Duvidas / Ajuda - Malhar Aos 12 Anos

[Togos_Dazz]

Eu meti essa pergunta,ja que tenho duvidas. Depois chega a galera do forum me chingando e zuando ,me confundido com caras do forum.... Eu pensava que o forum era cheio de gente boa ......

[henriqueleandrof]

Impressão minha ou esse post tá no lugar errado ? Moderador ?

[zyzzoliveira]

12 anos é idade pra brincar, só se alimenta direito

[Togos_Dazz]

Como assim se alimenntar direito ? Saudavelmente ?

[zyzzoliveira]

Sim amigo, vai jogar bola e video game

[TheJoker_MD]

...

Editado Novembro 28, 2014 às 19:28 por TheJoker_MD

[MRCFerreira]

Treinar com pesos nao atrapalha o crescimento, porem deve ser feito da maneira correta.

Procure um profissional na area para te auxiliar da melhor maneira possivel.

Abraço