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postimage.org :D

vlw pedrinho , no termino do ciclo vou fazer a tpc com naturais, anoite posto as fotos estou no trampo aki nao da hehe, ao meu ver a tpc para quem nao esta perto do limite natural ,nao seja algo tao catabolico ,vc acha que poderia continuar abaixando o bf so com dieta?

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20150118_114940.gif

Entao galera essa e a foto da penultima semana do ciclo os irmaos acha que estou com quanto de bf comparado a minha foto de 5 meses atras no inicio do relato parece outra pessoa mas ainda nao cheguei onde queria gogo secar galera

Meus erros que me impediram chegar onde queria

Nao ingeri legumes

Nao ingeri gorduras boas

A dieta zuou mto final de ano

Fds smp dava uma saidinha rsrs

Nao me dediquei aos aerobicos devido a correria de final de ano

Coisas que vou corrigir para chegar aonde eu quero grato a todos vlw

Postado

20150118_114940.gif

Entao galera essa e a foto da penultima semana do ciclo os irmaos acha que estou com quanto de bf comparado a minha foto de 5 meses atras no inicio do relato parece outra pessoa mas ainda nao cheguei onde queria gogo secar galera

Meus erros que me impediram chegar onde queria

Nao ingeri legumes

Nao ingeri gorduras boas

A dieta zuou mto final de ano

Fds smp dava uma saidinha rsrs

Nao me dediquei aos aerobicos devido a correria de final de ano

Coisas que vou corrigir para chegar aonde eu quero grato a todos vlw

Shape ta legal, só secar um pouco mais que vai ficar daora! Sem sombra de dúvidas que se mada tivesse te atrapalhado você estaria melhor... Mas paciência, na próxima vez tu melhora!!

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