[Falta de Pesquisa]Maltodextrina Pós Ou Pré?

[Lucas Castanheira]

Fala pessoal, tenho uma duvida, tomo whey + malto há algum tempo. Tomo a malto pré treino para me dar energia e whey protein depois. Começarei a tomar creatina e ao pesquisar na internet vi que a maioria dos sites de hipertrofia indicam tomar malto + creatina + whey no pós treino.

Ao fazer isso devo parar de tomar no pré treino ou posso tomar no pré e no pós? Pois sei que a malto facilita a absorção do whey e da creatina no pós mas tenho muito ganho de energia tomando a mesma no pré.

Para tomar whey+creatina+malto no pós devo parar de tomar no pré? Abraços.

[batataaao]

dá energia?

batendo os macros dá pra se tomar sim, mas o que compensa é comer algo, por que qualquer coisa vai ativar a insulina

[Syring3]

muito ganho de energia? só pode ser psicológico, malto não passa de um carboidrato

[Lucas Castanheira]

Mas malto tem glicose nao tem?

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.