Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Diario Da Luta Contra A Balança

Philipp Gabi Pavan

Por Philipp Gabi Pavan
em Diário de Treino

 Compartilhar

Posts Recomendados

Philipp Gabi Pavan Entusiasta

Philipp Gabi Pavan   21

Postado
  • Autor
Postado (editado)

pequena evolução ...

na minha humilde opinião tive uma grande melhora ...

tava com a testo superior a 1600 kkkk

tive de parar a ciclo com 70 dias e tava programado 100 dias

mas paguei um preço bem alto ...

tive hepatite medicamentosa

tga 590 tgp 1290

Editado por Philipp Gabi Pavan

Publicidade

  • Respostas 40
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Philipp Gabi Pavan
Philipp Gabi Pavan

Dados: Philipp Idade: 31 Altura: 1,67m Peso: 87Kg 21/11/14 (Início 20/09/2014 99kg ) BF : Medidas: --- Objetivo do treino/ dieta: substituir gordura por volume muscular. 75Kg Dieta: Com deficit

Wilton Marciano
Wilton Marciano

Cara tá mudando, vai firme.

PiNineEx
PiNineEx

Pelo que eu percebi a dieta ta ruim. Falta proteína e gordura, o senso comum diz que gordura é ruim, mas ela não é a vilã, pode ajudar, e muito. E a divisão do treino ta estranha. Por exemplo, se

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...