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Duvida Na Dieta Paleo E Na Dieta Em Geral / Como Obter Um Shape Bom


GarikZ14

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Vamos la pessoal, ensinem a magica pro cara deixar de ser skinny fat com calistenicos HSAUSHA

Meu Deus, uma balança de cozinha custa de 30 a 40 reais... vai estudar sobre dieta, monta uma de acordo com seu objetivo e pare de esperar as coisas cairem do ceu.

Não precisa escolher nenhum tipo de dieta, se quiser emagrecer = deficit calórico; se quiser ganhar peso = superavit calórico. PONTO!

Honre suas bolas e pare com esse mimimi, treine pesado e coma direito que os resultados chegam.

Editado por Night
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Vai tudo tomar no cu,so sabem zoar,nem sabem responder civilizadamente .....

boa mlk...

é isso aí... tem mto sabichão metido que se acha melhor que os outros...

achou a pergunta do mlk bizarra ?

Simples, só nao responder, se a moderaçao achar o mesmo com ctza o tópico será deletado...

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