Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

[vitorsa2 49]

n precisa parar de treinar... se for o no basta parar com ele e volta ao normal... tenta depois volta aqui para dizer...

mesmo com dor eu treinava e foda se a dor rsrsrs

a cabeça chegava latejar... hehehe

mas a dor na cabeça n foi por causa de no e nem de exercicios rsrs

foram outras paradinhas...

mas enfim o no me causou dor nas articulações em vc pode ta dando dor de cabeça... faz o teste...

abç

[escrubles1 386]

Vc n deve ta respirando direito e ai forçando reps da isso.

Fica uns diazinhos sem treinar até melhorar, ai qnd voltar tu lembra d respirar direito

[TITAM 0]

vou tomar o tandrilax ou algo do tipo e fazer um aerobio, se começar a doer e deixo de treinar hoje e tento de novo sexta ou então só segunda feira

posto o resultados

[vitorsa2 49]

não deixe de treinar para de ser frango...

[TITAM 0]

não deixe de treinar para de ser frango...

até parece que eu quero parar de treinar, to indo treinar agora, vou começar com aerobio, mas se começar a sentir dor na nuca eu vou para

[vitorsa2 49]

até parece que eu quero parar de treinar, to indo treinar agora, vou começar com aerobio, mas se começar a sentir dor na nuca eu vou para

não pare... a dor é passageira a gloria é eterna...

[TITAM 0]

Eu sei, dor muscular é uma coisa, eu sempre sinto MUITA dor nos meus treinos mas cefaleia de esforço é uma dor quase insuportavel, parece que vc vai desmaiar

treinei abdomem pesado hoje, doeu um pouco, mas quando fui malhar onbro não aguentei, a dor tava muito forte, comprei o tandrilax 15 pilulas

tomei o primeiro agora, sexta eu trado resultados

amanhã academia não abre, porque é feriado do santo padroeiro da minha cidade, mó merda

Editado Junho 13, 2013 às 01:26 por TITAM

[TITAM 0]

hoje fiz 20 flexões, a dor no pescoço veio muito forte, sem chance de treino

tomando tandrilax de 8 em 8 horas

Editado Junho 13, 2013 às 22:30 por TITAM

[Guru Namastê 92]

Eu falei, cara, não vá na onda desse Vitor que ele não sabe a dor que é. Fique de molho um pouco pra voltar a mil daqui a umas duas semanas. Pense que num intervalo de 1 ano, essas duas semanas não farão diferença alguma! Quanto mais vc força uma lesão, pior ela fica.

[TITAM 0]

alguem tem alguma dicas boas pra me dar, de como não catabolizar muito nesse tempo ?