Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

[imnotsorry 3]

Quando eu não controlava a respiração direito tinha problemas com dor de cabeça, veja se é isso.

[Will Alvess 1]

Pow galera..

enato ..vou ver este lance ae de respiração, embora acho que ta tudo certinho.. mais vou me avaliar em proximo treino..

passando pelos exames vou falando aqi tambem .oque q rolou .. Só pra gente ficar espertto e tals..

mais vlw ae.. as dicas

Taels

FabioFs

imnotsorry

Abraçoo.. semana começandooo..bons ganhoss a todoss... flw

[victorpalandi 55]

Pelo menos tô vendo que isso é normal... Tô com dor no lado direito... Apareceu comigo fazendo crossover

Será que num é um aneurisma não

[adsonp 10]

e ae galera ! to aqui de novo pra falar do resultado dos meus exames. então, deu tudo normal graças a Deus. o médico falou que não era nada demais. mandou reduzir a carga e ir aumentando gradualmente. e também falou caso a dor voltasse seria preciso tomar um anti-inflamatório (VERTIX). até agora ela não voltou é isso aí, bons treinos a todos !

[adsonp 10]

e ae galera ! to aqui de novo pra falar do resultado dos meus exames. então, deu tudo normal graças a Deus. o médico falou que não era nada demais. mandou reduzir a carga e ir aumentando gradualmente. e também falou caso a dor voltasse seria preciso tomar um anti-inflamatório (VERTIX). até agora ela não voltou é isso aí, bons treinos a todos !

[victorpalandi 55]

e ae galera ! to aqui de novo pra falar do resultado dos meus exames. então, deu tudo normal graças a Deus. o médico falou que não era nada demais. mandou reduzir a carga e ir aumentando gradualmente. e também falou caso a dor voltasse seria preciso tomar um anti-inflamatório (VERTIX). até agora ela não voltou é isso aí, bons treinos a todos !

Essa dor de cabeça continuava durante o dia? A vista ficava meio turva?

[LeandroTwin 2091]

Eu tive exatamente isso. Fiquei 1 semana e meia sem ir pra academia, voltei zerado... faz o teste, não tem nada a perder mesmo. Até hoje não sei por que das dores...

Tira a pressão também pra ver e controla a respiração!

Abraço

[victorpalandi 55]

Eu tive exatamente isso. Fiquei 1 semana e meia sem ir pra academia, voltei zerado... faz o teste, não tem nada a perder mesmo. Até hoje não sei por que das dores...

Tira a pressão também pra ver e controla a respiração!

Abraço

1 semana e meia sem ir pra academia? Oh My God!

Tensa essa dor... Apareceu comigo fazendo CrossOver 1RM e fazendo a 12ª repetição de agachamento naquele método do Arnold de colocar carga pra 10 e fazer 20. =/

Editado Setembro 8, 2011 às 01:00 por victorpalandi

[AlvinhoRJ 161]

Sinto muito, mas vou copiar a mesma coisa que coloquei em outros tantos tópicos:

Respira direito, caramba... Não fica prendendo a respiração e fazendo força, diminui a oxigeração do cérebro, te deixa tonto, dps quando solta as veias dilatam. Quanto tópico para o mesmo problema =/

Coloque a ponta dos dois dedos na jugular (procura aí no pescoço do lado da traquéia, não vou explicar). Prende a respiração........ depois solta. Sinta a dilatação da veia.

Agora faça a mesma coisa, só que fazendo força. Com muito menos tempo, se vc soltar, a veia dilata.

extra:

Vc não precisa prender a respiração pra isso ocorrer, dependendo do tanto de força que vc faz.

Editado Setembro 8, 2011 às 02:50 por Taels

[LeandroTwin 2091]

1 semana e meia sem ir pra academia? Oh My God!

Tensa essa dor... Apareceu comigo fazendo CrossOver 1RM e fazendo a 12ª repetição de agachamento naquele método do Arnold de colocar carga pra 10 e fazer 20. =/

As vezes é 1 ou 2 semanas ao invés de meses parado...

Abraço