Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

[Vazamento 36]

Tive uma dor de cabeça muito pesada no desenvolvimento militar na máquina.

Lembro que eu era iniciante, pegava uns 15kg cada lado e resolvi colocar 16kg. A carga nem exigia tanto esforço assim, mas eu senti o peso na minha cabeça heueheue. A cabeça latejou na última série aí parei.

Fiquei algumas semanas sem ir no desenvolvimento e quando voltei demorei muito para pegar 15kg novamente kkk

Editado Outubro 13, 2013 às 02:34 por Vazamento

[Loutal1987 16]

É uma dor de cabeça com tontura? Você fica meio zonzo quando deita pra fazer o supino ou outro exercício deitado?

[Fellipece 0]

Cefaleia do exercicio devido a manobra de valsalva

[MonsterFreak 4771]

Quando eu to com dor de cabeça e vou treinar eu melhoro

[GamerX 2]

Já tive isso ... Passa uma semana em casa descasando que vai parar ...

[Jean Philippe 0]

To pesquisando porque ta acontecendo comigo a mesma coisa,se tu poder falar oque vc fez pra parar agradeço,abrçs

[rafaelgm157 5]

Tenta respirar corretamente enquanto faz o exercício, quando eu não respirava corretamente nos exercícios sentia dores de cabeça direto!

[Xxguga 0]

O que sera então essa dor chata que muita gente sentiu, é vaso dilatação, aumento da pressão por falta de oxigenio na cabeça causando as dores ?

[Dreams 43]

Estou tendo dores fortes atrás da cabeça ,é só eu começar a pegar peso que eu já sinto... , alguém já teve esse problema? por favor me ajudem , estou quase indo ao medico ..sei que é o mais importante..

Isso está me atrapalhando muito meu treino ;s

[renteria 2]

Pressão baixa, O que é:

A hipotensão arterial, chamada popularmente de pressão baixa, é a diminuição da pressão com que o sangue passa pelas artérias, que é caracterizada por valores iguais ou inferiores a 9 por 6: 90 mmHg x 60 mmHg.

Apesar dos valores da pressão arterial ideal rondarem os 12 por 8 (120 mmHg x 80 mmHg), os indivíduos que apresentam a pressão abaixo deste valor nem sempre são sintomáticos e, por isso, a pressão baixa nem sempre é problemática. Só há motivo para preocupação quando o indivíduo apresenta sintomas frequentes como tonturas, desmaios, suor frio ou se o paciente hipertenso, que sempre teve sua pressão aumentada, passa a apresentar quedas importantes da pressão.

Sintomas de pressão baixa

Os sintomas da pressão baixa incluem:

• Sensação de fraqueza
• Vista escura quando o indivíduo levanta-se rapidamente
• Tontura
• Dor de cabeça
• Sono
• O indivíduo pode desmaiar

Causas da pressão baixa

As causas da pressão baixa podem ser:

• Ficar muito tempo de pé ( síndrome vasovagal)
• Calor excessivo ( síndrome vasovagal)
• Hemorragia
• Insuficiência cardíaca
• Alimentação pobre em sal
• Desidratação
• Uso de medicamentos como laxantes e remédios para emagrecer

Diagnóstico da pressão baixa

O diagnóstico da pressão baixa pode ser feito pela aferição da pressão arterial, que deve ser aferida por pessoas capacitadas, até mesmo numa farmácia.

Tratamento para pressão baixa

O tratamento para pressão baixa consiste em eliminar a sua causa. Tomar medicamentos é desnecessário, pois observou-se que não havia benefícios. Se o paciente não apresenta nem uma doença que possa estar baixando a pressão e se o mesmo apresenta tonturas, náuseas e sono, recomenda-se aumentar a quantidade de líquidos ingeridos ao longo do dia e se alimentar a cada 3 horas. Caso o indivíduo apresente pressão baixa, porém sem sintomas, não há nenhuma recomendação! Vida normal!

Mas lembre-se: não é porque o indivíduo tem pressão baixa hoje que ele não poderá sofrer com pressão alta no futuro! Já foi comprovado que aqueles que não seguem uma dieta balanceada e não praticam exercícios físicos e sempre tiveram pressão baixa, podem desenvolver pressão alta a partir dos 40 anos de idade.

Pressão baixa, o que fazer?

O que se recomenda fazer quando o indivíduo está com pressão baixa é sentá-lo numa cadeira e colocar seus pés em cima de outra cadeira ou deitá-lo de barriga para cima e levantar as suas pernas, para que o sangue chegue mais facilmente ao coração. Após permanecer alguns minutos nesta posição, o indivíduo já deverá sentir-se melhor.

Colocar uma pitada de sal embaixo da língua do indivíduo ou dar azeitonas para ele comer não traz benefícios, pois estes alimentos podem demorar até 2 dias para alcançar o efeito esperado.