Me Ajudem, Dor Atras Da Cabeça

[tenhunada 1]

tambem diz agachamento aconteceu isso ....ai passou e talz

passou 1 dia td okz....ai no outro dia fui treinar triceps e biceps começou doer e estar qze uma semana doendo ;///.........É TENSO DEMAIS

[IRLAM 129]

tb ja tive.. era so fazer força em qualquer exercicio que doia.. começou no supino a primeira vez.. .. tive que parar por uns meses e fazendo fisioterapia na cervical (ficava dolorido o pescoço e trapézio)..

[Stein 6086]

vou postar o que postei recentemente em outro tópico.

NUNCA faça agachamento encolhimento ou qualquer outro exercício olhando para baixo.

pode causar até mesmo micro rupturas nos óssos do pescoço.

já aconteceu comigo, tome cuidado.

fica a dica que pode livrar muita gente de lesões.

olhe SEMPRE para a frente, NUNCA para baixo.

bons treinos.

Editado Abril 17, 2012 às 17:32 por jonas rocha

[Kelvin Fischer 0]

Galera é a respiração inadequada eu estava com o mesmo problema, mas minha alimentação e bem rica em nutrientes, pressão é normal, é a respiração mesmo

[adsonp 10]

pá de ouro! kkkkkkkk

[Roberto B. Soares 0]

Já Passei por isso quando não me alimentava direito e iria treinar , tem mal humor tbm ?

Pode ser falta de vitaminas , Nutrientes .

[Forçudo 6]

esta acontecendo o mesmo comigo...

no começo do treino, no primeiro exercicio eu sinto uma dor atras da cabeça, soq nao sinto tontura nada do tipo, apenas uma dor q fica ''latejano''

qual sera o motivo disso?

sinceramente ja to perdeno a motivação e to ficando com medo de nao poder mais treinar

to desesperado

minha pressao ta normal

to com medo de ir no medico e ele botar a culpa na academia e meus pais ficar me enxeno o saco

a respeito da dieta, ela ta file: ovos inteiros COZIDOS, carne vermelha, frango,sardinha,leite desnatado, aveia,batata doce

to fazeno tudo certo

sera q poder ser pq eu parei d tomar creatina?

meu pote de creatina acabou domingo , e essas dores começaram a aparecer na quarta feira (apenas na hora q eu faço força,bem no começo do treino, depois vai de boa)

oq sera q isso?

[IRLAM 129]

eu tb ja tive ... eu tive que parar por meses..

[Jymmii 14]

pode ser, respiração, mas como é na nuca, chuto que possa ser a coluna.

[Forçudo 6]

digo atras da cabeça,mas a dor nao chega na testa...

eu tenho medo de ser AVC ou coisa do tipo

fico com um pé atras pq eu consumo em torno de 6 a 9 ovos inteiros por dia e mais de meio kilo de carne, como nao faço suplementação ai tenho q procurar boas proteinas e elas vem de alimentos q tem colesterol e gordura

ta complicado o negocio...

e eu axava q tava indo tao bem e agora começa isso....

eh engraçado q essa dor aparece forte bem no inicio do treino, depois ela quase some...