endomorfo86 Postado Novembro 25, 2014 às 17:54 Postado Novembro 25, 2014 às 17:54 O que seria vingar o post?
climzirus Postado Novembro 26, 2014 às 11:07 Postado Novembro 26, 2014 às 11:07 Qto tempo de treino? Vai usar trembo e não sabe nem como faz TPC ?? Meo Deooss...
rodrigosantos Postado Novembro 26, 2014 às 11:14 Autor Postado Novembro 26, 2014 às 11:14 Vingar o post seria comentarem pra me ajudar ... Tem essa resposta la em cima mano ... trinei durante 7 meses, parei por 8 e voltei em agosto desse ano
gmds Postado Novembro 26, 2014 às 13:46 Postado Novembro 26, 2014 às 13:46 1,70m 72kg, nao sabe ao certo quanto é o BF, nao sabe(ou sabia ate entao) o que e pra que serviam IAs, pelo que vi dorme só 4 horas por dia, nao tem nem 1 ano completo de treino e ta com t4 e trembolona. posso estar errado, mas pelo menos faca um ciclo mais leve, e eu nao acho necessario secar, se é que realmente e tem 9~10% VERDADEIROS, até pq se tem isso, vai acabar descendo pra 6~7 se fizer tudo certo, mas te garanto que quando parar o ciclo vai subir pr auns 11~13% facil pela baixa hormonal e estimulantes. rodrigosantos reagiu a isso 1
rodrigosantos Postado Novembro 26, 2014 às 21:07 Autor Postado Novembro 26, 2014 às 21:07 Meu BF ta entorno disso, porque as duas vezes que medi estavam nessa faixa, não quis arrendondar entende? Quanto aos IAs eu não sabia mesmo, porque quando eu pesquisava sobre tpc eu via Aromazin sendo comparado com o Tamox e muitos falavam que não tinha necessidade dos 2 juntos ai eu optei apenas pelo tamos, mas emfim, me ajudaram bastante e agora tenho mais conhecimento sobre o mesmo. Durmo mais tempo no quartel, umas 3 horas. Antes de eu parar de treinar eu estava com 6,4% de BF e só subiu mesmo porque eu me desleixei mesmo, mas agora não paro mais não, vou seguir em frente com essa rotina, e quero secar primeiro porque eu era muito gordo até uns 12 anos de idade, ai fiquei meio que com trauma de ficar dnv, ai n quero me ver mais assim ... dps desse ciclo pretendo fazer mais e com uma suplementação descente, visando o aumento de massa magra, pois não tenho pressa pra ficar monstro não, quero que seja breve, mas dentro do possivel. Em relação a essa baixa hormonal que você citou, tem algo que possa fazer em relação a isso ? Como posso colocar fotos nesse post ?
rodrigosantos Postado Novembro 27, 2014 às 00:09 Autor Postado Novembro 27, 2014 às 00:09 Hoje marquei avaliação pra segunda feira. Posto aqui se tiver algo de diferente.
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