Dieta Hipocalórica

[gufemala 0]

Por qual motivo você quer trocar? Eu deixaria a banana mesmo

Acredito que não. Fica com os 30 min de esteira mesmo.

Já que depois você ira entrar em Bulk novamente, então porquê você entrou em cutting? Antes eu estava muito preocupado com a gordura, mas quando a gente faz dieta hiper sempre acaba ganhando uma gordurinha, então é melhor crescer até o seu objetivo inicial e depois entrar em Cutting.

- O segundo comentário do post recomendou diminuir os carboidratos e aumentar as proteínas.

então eu diminuiria o carbo trocando banana >morango e adicionaria queijo branco.

- Entrei em cutting pois ja tou com um peso bom e medidas razoavelmente boas,perto do meu objetivo. Meu bf subiu muito, a gordura na barriga ficou muito visivel

[Gijo 2]

Entendi. Então poem uma quantia de morango que deixe a quantidade de carbo abaixo da banana.

Mas se você irá entrar em Bulk novamente, então...

Bem, acho que é isso. Troca a banana por morango e adiciona queijo branco.