[Falta de Pesquisa]Vitamina De Banana C/ Aveia, Extrato De Soja E Linhaça

[thiago_226]

Boa tarde, Amigos !

Estou com um objetivo de perda de peso.

Iniciando o café da manhã, tomando só uma vitamina com:

1 Copo de Leite Desnatado

2 Bananas

1 Colher de Extrato de Soja

1 Colher de Linhaça

2 Colheres de Aveia

Vou engordar mais ou esta vitamina me ajuda a emagrecer?

Obrigado.

[EctoFrangoMorfo]

Depende da sua dieta amigo

[nan101]

Sou ecto e eu to ganhando massa tomando um shake parecido com esse.

[mpcosta82]

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