Avaliação De Treino - Abcab

[JamesFord 0]

abcab? isso ne?, faz sequencial, tipo semana:

1 abcab

2 cabca

3 bcabc....... tendeu? senquncia

Captei, vou começar semana que vem, com estes exercicios que você sugeriu, aí te dou um feedback.

[acfs 852]

Captei, vou começar semana que vem, com estes exercicios que você sugeriu, aí te dou um feedback.

ok vlw bons treinos, pesquisa bem a execução e pede pra alguem ver, caso não esteja familiarizado com algum dos exercicios.