Futebol Substitui Aeróbico ?

[Yan B.S.Penalva 3]

Tenho uma pança legal,mas como eu mesmo li aqui e também me responderam uma vez isso - melhor crescer pra depois definir .. tenho 1.72 e faz um tempo que n me peso.. a ultima vez tava com 63/64 .. e faz um tempinho já..

Não faço aerobicos como também fui indicado aqui e tal,mas pra dar uma amenizada na pança,posso subistuir isso por futebol nos finais de semana ? sempre sabado e domingo 3 hrs de futebol ou mais .. sla .. não conto..

[nan101 620]

Cara, não tem como direcionar a perda de gordura!

[Ned Stark 11]

Cara, não tem como direcionar a perda de gordura!

wtf?

[Yan B.S.Penalva 3]

mas o futebol em si , pode substituir o aerobico,fazendo com que a perda de gordura ocorra independente do local ?

mas o futebol em si , pode substituir o aerobico,fazendo com que a perda de gordura ocorra independente do local ?

[planeta 5.554]

sim

[Luís Guilherme.m 702]

Não!

[Yan B.S.Penalva 3]

Sim,não..

eai ? qual a RESPOSTA ?

[Leooc13 9]

Sim

[vfabiani 41]

Cara o que vai te perder esta bela pança fofinha eh a dieta. Aerobico eh so uma tatica pra aumentar o gasto.

[Born4Run 2.165]

Depende, do seu condicionamento e do quanto corre.

Essa quantidade ai, não substitui.