Olá a todos tenho 19 anos e vou contar minha historia pra vocês , meus pais são extremamente contra a musculação,suplemento e qualquer coisa que fuja do natural, então fui até os 18 anos sem poder pisar numa academia pq é "coisa do diabo"

enfim comecei a academia ano passado com 88 kilos, hoje atualmente estou pesando 79, tenho 1, 73 de altura.

meu corpo ainda esta uma droga e meu BF ainda alto.

Pesquiso sobre suplementos a quase um ano mas não tomo nada ainda alem de seguir uma dieta na risca e fazer 1 hora de caminhada em jejum.

pesquisei sobre termogenicos, mas vi que é pra quem treina a muito tempo. gostei bastante dos resultados de clembuterol e black mamba ,se puderem me ajudar a escolher algo agradeço.

pfv não riam do shape pq é foda, minha familia não aceita esse tipo de coisa.

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