Para Onde Foram Os 8Kg Ganhos ? Haha.

[Manic Psycho 36]

Ombro, peito, dorsal, e sumiram alguns ossos. =D

[Uísque 59]

''...e sumiram algum ossos''

Sério, essa foi a coisa que eu mais amei ler nos ultimos meses HSUAHSAUh

Muito difícil cobrir os ossos hahahaha

[Fezo 202]

Você com esse peso todo comprou oxyelite pra que meu filho? hehe.

Também notei diferença! A questão é que você ainda é muito magro para sua altura..

[Uísque 59]

Você com esse peso todo comprou oxyelite pra que meu filho? hehe.

Também notei diferença! A questão é que você ainda é muito magro para sua altura..

Sim, eu sei 69kg ... 185cm .... é osso... literalmente hasuhauhsa

Mas vamo lutando pra chegar aos 100 kg (:

Se vc ta falando esse da foto, foi pra vender, dessa foto os únicos que acabei tomando foram o Fish, Malto, Opti, e a Crea. Eu importava e vendia pros coleguinhas do colégio, até coloquei a carteira de trabalho ali na foto pra tirar uma onda shauhsa

[Manic Psycho 36]

Ta no caminho. Se tiver diário passa ai se n tiver aconselho criar sempre é legal acompanha quem ta começando.

[Uísque 59]

Ta no caminho. Se tiver diário passa ai se n tiver aconselho criar sempre é legal acompanha quem ta começando.

Ainda não tenho, por 2 motivos :

1- Tempo ta curto, facul ta me sugando mt nessa época de prova

2- Meus treinos tem uma lógica, mas eu curto fazer umas coisas ''fora do comum'' acho que os mais experientes vão cair matando se eu relatar shauhsa Por exemplo, mesmo após terminar a série na barra fixa com pegada supinada, sempre que eu acabo uma série na rosca direta, eu volto pra barra e mando mais umas 3 reps+ uma segurada la no topo por uns 10 segundos.

Na minha mente isso me diz que irei ganhar força, não que eu realmente vá, mas sei la, bate um psicológico que da um pique para o próximo treino hahah

[D4RKNESS 445]

Vc é meio contrário a mim. Eu ganho praticamente só coxa. Upper quase nada.

Dat genetics

[Uísque 59]

Vc é meio contrário a mim. Eu ganho praticamente só coxa. Upper quase nada.

Dat genetics

Dat genetics ... hahahaha

Quem me dera ter um bom desenvolvimento na parte inferior do corpo

--------------------- E d i t a d o -----------------------

Bom , da pra ver uma leve definição no quadríceps, mas no quesito volume, as pernas como um todo estão deixando a desejar hahahah

(Eu juro que as treino !)

Editado Novembro 22, 2014 às 20:58 por 13lukss13

[MrCrowley 1385]

o loco hahaha essa porra aí é um pé ou uma canoa?

tua evolução foi bem notável parceiro, mas bora mandar um bulk pesadão sem dó nem piedade pra atingir pelo menos uns 80kgs

Editado Novembro 23, 2014 às 02:11 por MrCrowley

[Douglasmdn 352]

Diferença bem visivel em peitoral, dorsal e antebraço.

Vai ficar meio homosexual oq eu direi.

Vc parece mais largo, basicamente.

No homo.