[Falta de Pesquisa]Testosterona E Zma

[newbamaster 0]

Pessoal, desde o começo deste ano notei uma baixa na minha libido, tenho 29 anos, não faço academia, mas faço exercícios regularmente. Corrida, Bike e Surf.

Fiz exames de Testosterona.

Eis o resultado:

T. total = 370 (Vlr normal: 300 a 900)

T. livre = 8,09 (Vlr normal: 9 a 55)

Resumindo, estou com a libido de um velho de 60 anos

Após um período tentando mudar minha dieta percebi que não tive um ganho real e refiz os exames de Testosterona.

Repeti o exame 6 meses depois

T. total = 320 (Vlr normal: 300 a 900)

T. livre = 7,89 (Vlr normal: 9 a 55)

Preocupado com este quadro, pesquisei uma boa suplementação e acabei chegando em alguns produtos.

GH, ZMA, Testex e Acido d'aspártico

Dei uma boa lida no fórum e na internet mas encontrei opiniões muito divergentes.

GH - dá tetinha?

ZMA - placebo?

Testex - NeoNutri sem mais.

Aspartico - WTF

Sei que para vocês estes suplementos podem não funcionar, mas é muito ruim não ter vontade de comer uma xeirosa!!!

Como meu caso é diferente de alguém que faz hipertrofia diária, peço que analisem com cuidado.

Uma vez um amigo meu usou algo um sublingual e falou q entrava no cio após os sprays.

Será que vocês que tem muita experiencia na área, saberiam me indicar qual o melhor produto para meu caso?

E se recomendar algum, qual o melhor laboratório/marca ?

Primeiro post de um pinto aflito

Muito obrigado

[PiNineEx 4]

GH - dá tetinha?

Sei que para vocês estes suplementos podem não funcionar

GH não é suplemento.

Toma óleo de peixe, vitamina D3 (10.000 ui é uma dose segura), multivitamínico e umas nozes/ castanhas que deve dar uma ajudada. O ZMA também pode ter sua serventia, dá uma olhada nesse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/

Editado Novembro 18, 2014 às 19:12 por PiNineEx

[ViniMarombaStyle 26]

GH não é suplemento.

Toma óleo de peixe, vitamina D3 (10.000 ui é uma dose segura), multivitamínico e umas nozes/ castanhas que deve dar uma ajudada. O ZMA também pode ter sua serventia, dá uma olhada nesse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/

GH tbm pode ser encontrado como suplemento, usado antes de dormir para aumentar a secreção do hormonio liberado no sono

Quanto aos suplementos, acho que uma boa seria a A TRIBULUS TERRESTRIS pesquisa mais sobre ela, eu recomendo a da marca Optimun nutrition

[surf 1662]

Só pra te informar.

[MrCrowley 1385]

Manda vitamina D3, vitamina C, vitamina E, bastante azeite na comida, ovo com gema, carne vermelha e academia pesada..

[newbamaster 0]

Muito obrigado pessoal!

GH não é suplemento.

Toma óleo de peixe, vitamina D3 (10.000 ui é uma dose segura), multivitamínico e umas nozes/ castanhas que deve dar uma ajudada. O ZMA também pode ter sua serventia, dá uma olhada nesse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/

Acabei comprando o ZMA da Allmax.

GH tbm pode ser encontrado como suplemento, usado antes de dormir para aumentar a secreção do hormonio liberado no sono

Quanto aos suplementos, acho que uma boa seria a A TRIBULUS TERRESTRIS pesquisa mais sobre ela, eu recomendo a da marca Optimun nutrition

Tribulus não tinha sido proibida no Brasil?

Só pra te informar.

Poxa Surf, sou leigo+aço, pelo que entendi preciso de bom colesterol?

Manda vitamina D3, vitamina C, vitamina E, bastante azeite na comida, ovo com gema, carne vermelha e academia pesada..

Minha alimentação já é balanceada e regada a muito azeite, vegetais e diversos tipos de grãos.

Carne e ovo todo dia.

vitamina D3 10.000 u - Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298

vitamina E 400 u - Solgar-Vitamin-E-400-IU-100-Softgels/9902

a vitamina C nao consegui achar uma que preste.

search?kw=vitamin%20c&sr=2#stars=5&p=1&cid=1738

Lembrando que eu já consumo estas vitaminas naturalmente através da dieta, mas irei buscar a suplementação antes de seguir a recomendação médica de reposição hormonal.

Agradeço a todos de coração, você me pouparam uma boa economia entre médicos, consultas e exames.

[PiNineEx 4]

GH tbm pode ser encontrado como suplemento, usado antes de dormir para aumentar a secreção do hormonio liberado no sono

Quanto aos suplementos, acho que uma boa seria a A TRIBULUS TERRESTRIS pesquisa mais sobre ela, eu recomendo a da marca Optimun nutrition

GH = Hormônio do Crescimento

Como um hormônio pode ser um suplemento?

[newbamaster 0]

GH = Hormônio do Crescimento

Como um hormônio pode ser um suplemento?

Quando eu era jovem. era muito baixinho fui no endocrino, fiz radiografia do pulso para saber se estava aberto ainda, tomei oxandrolona manipulada, na época foi uma fortuna, e cresci muito, sou o mais alto da família hoje.

Sou leigo, mas não que hormônio seja suplemento.

Mas existem suplementos que podem aumentar a produção de GH.

[PiNineEx 4]

Procurando sobre esse tal GH oral, achei um que é basicamente um ZMA com vitaminas (ingredientes: vitamina B3, vitamina B6, magnésio quelato, zinco quelato, manganês quelato).

R$170 nisso ai

de GH só tem o nome.

Mais barato manipular, mesmo.

[MrCrowley 1385]

quando vc diz dieta balanceada fica algo um pouco amplo, posta ela aqui... quem sabe a gente consiga te dar uma ou outra dica