Diário Do Fezo

[philip_np 887]

Noooossa, outback? Quer me matar o fdp? huashasuhsausahsausausa

Cara, que vontade e que fome, comeria de boa uma daquela costela inteira haha serio..

Treininho ta top, so exercício maneiro pendlay e os demais haha

Abraços

[Fezo 202]

Eu quase que comi. Minha namorada comeu umas 3 tirinhas só.. haha. Eu aguento de boa.. em outros tempos já cheguei a comer! kkk

Sem querer fazer vontade, mas tava uma delicia! Com aquelas maçanzinhas assadas com canela ainda... top!

[Zeus HD 2]

Fim de semana gastronômico top mesmo ein ... Outback, costelinha, cebola e chopp na caneca congeladinha ... maravilha hehe

Toma algo antes dos AEJ?

[Fezo 202]

Cebola e chop já foi delírio do pessoal.. nem bebi nesse dia! hehe.

As vezes tomo um termogenico, as vezes não... depende de quando lembro.. hehe

Estou aqui com um potinho de hidroxycut.. aí tomo as vezes.

[Pablo79 684]

Bom treino.

Só não esquece os amrap nos próximos. rs

Fez o frontal segurando nos dedos ou com os braços em x?

[Jon23 17]

Acompanhando aqui Fezo.

Bons treinos parceiro!

[Fezo 202]

Bom treino.

Só não esquece os amrap nos próximos. rs

Fez o frontal segurando nos dedos ou com os braços em x?

Vou ficar repetindo isso desde a primeira série pra não esquecer, haha. Acontece.. treino novo tem dessas coisas! kkk

O Front eu faço com os braços em x. Não consigo segurar a barra com os 2 dedos só.. e tenho dificuldade em deixar o cotovelo pro alto nessa pegada.

Acompanhando aqui Fezo.

Bons treinos parceiro!

Valeu Bro!

[Pablo79 684]

Tb só consigo fazer com os braços em X

Enviado pelo taptalk

[Zanatus 196]

Vamo seguindo aí, Fezo. O negócio tá legal.

Front squat tô devendo começar. Sempre simpatizei com pegada em X e até achava ela mais confortável. Um dia, quem sabe...

Vamos indo aí. Firme e forte. Até hora dessas.

[FabianaF 2042]

Tuuuuuudo menino duro que não mobiliza direito, aí ficam com essa de pegada X.

Aprende com a japa: