Avaliem Esse Hipercalórico Caseiro

[Johnnunes_xD 0]

Ingredientes :

1.6 kg Farinha de aveia - 8 caixas cada uma com 200 gramas da quacker

1 kg Nescau

750g amendoin Grelhaditos

600g Granola

800g Proteina de soja texturizada camil

1 kg de Leite integral

Tomar 120 g 6 colheres de sopa ao Acordar e 120g dnv pós treino , já que não tenho whey , grana curta.

Oque acham?

Editado Novembro 18, 2014 às 01:59 por Johnnunes_xD

[juniorbag 8]

Antes Do Treino melhor

[Visitante jesus_gymaholic]

Cara você vai tomar isso tudo duas vezes por dia? não entendi direito. No mais tudo vai depender do resto da dieta se esta certinha ou não. A receita em si parece estar boa, a granola deve dar um gosto bom, eu só tiraria a proteína texturizada de soja e colocaria proteína isolada de soja (essa não tem fitoestrógenos)...

[Saintgraal 3462]

gostei, manda nesses horarios

juntamente com dieta, só tem a ajudar parceiro

[acfs 852]

só n gostei da soja

[Torf 11508]

só n gostei da soja

Pelo fato de ser texturizada ou pelo fato de ser soja?

[acfs 852]

Pelo fato de ser texturizada ou pelo fato de ser soja?

só por ser soja, evito ela ao maximo nda de azeite aquele coisa japoneis la, é shoyo. n como nd

[Raphael Reges Alcantara 0]

O que acham de substituir essa proteína de soja por albumina?

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[acfs 852]

O que acham de substituir essa proteína de soja por albumina?

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pra min mlhor preteina para hiper

[Raphael Reges Alcantara 0]

Exato, objetivo do hipercalorico além de ser um suplemento de aporte calórico, também seria com o objetivo de efeitos duradouros, liberação de nutrientes em geral de forma gradual e lenta.

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