[Relato] 1º Ciclo - Stano X Ciclo 6 - Agora Vai!

[Kaike Borges 20]

Tenta fazer aqui http://www.saudeemmovimento.com.br/saude/dobras/dobra_h7.htm

Tentei e não consegui, pede 3 medidas do mesmo lugar porem só tenho uma.

Já senti dor nos testículos, não sei mtu bem a causa não cara... é tenso.

Mas elas melhoram.

Quanto a febre, pode ser da aplicação mesmo, tem feito assepsia do local? técnica correta? posição do bizel?

Pode ser a adaptação do seu sistema imunológico ao ambiente hormonal.

Sim, finalmente melhoraram espero que nao voltem mais.

Aham, aplicações todas corretas com todos cuidados, deve ser reação normal do corpo, ja acostumei.

- Po mano, esse cara que calculou ai é preguiçoso ein, custava nada ter feito o serviço completo. aushauhsa

Realmente, sem comentarios, mas fazer o que, tamo ai.

[pedrinho91 1075]

Usa as 3 medidas iguais... pede 3 pq, pelo menos quando eu fiz, ela mediu 3x cada lugar... mas use a mesma.

[Kaike Borges 20]

Usa as 3 medidas iguais... pede 3 pq, pelo menos quando eu fiz, ela mediu 3x cada lugar... mas use a mesma.

Fiz com a mesma e deu 15,3% de BF achei um pouco a cima referente como estava, da pra ver nas fotos.

Refiz nesse outro site: http://www.musculacao.net/calculadora-de-percentagem-de-gordura-de-7-pontos-homem/

Deu aproximadamente 10.6%

E agora, como vou confiar?

[Kaike Borges 20]

RELATANDO:

Estou na semana 10 o stano era para terminar essa semana mas acredito que ele só dure até amanha, sem problemas, vou manter o protocolo de aumentar a testo pra 12 semanas, caso veja que nao tem mais resultado eu paro, estou me sentindo otimo, evolução está boa, infelizmente meu primeiro topico foi corrompido e as fotos nao estão mais la, so da pra ver nas pages do relato, porem estão salvas e ja vou arrumar o mais breve possivel

estou doido para ver minhas medidas no final e comparar.

treinos estão otimos, aplicações em dias, estou sentindo um pouco minhas articulações por causa do stano, todo final de treino acabo ficando um pouco dolorido, mas faz parte.

[tonzinhomaromba 406]

- Mano, pela sua foto, chuto uns 10% de bf msm. 15% é impossível, vc sentiu aumento de força nesse ciclo vei? pq no meu não veio nem uma gota ainda... =/

[DRLOVE_S2 137]

Cara, vc vai postar fotos da evolução?

[Kaike Borges 20]

Cara, vc vai postar fotos da evolução?

Eu tinha todas as fotos no primeiro topico, porem foi corrompido, agora preciso juntar todas aqui e postar de novo, vou tentar fazer isso ainda hoje.

@edit

Acabei pegando um tempo aqui no trabalho e atualizei, estão todas as fotos lá, nao consegui colocar as fotos do pré ciclo no no próprio spoiler porque ultrapassa o limite de fotos

- Mano, pela sua foto, chuto uns 10% de bf msm. 15% é impossível, vc sentiu aumento de força nesse ciclo vei? pq no meu não veio nem uma gota ainda... =/

Senti mano, com certeza, aumentei minhas cargas, mas tudo isso foi no inicio pro meio, agora no final nao sinto tanta, devo ter acostumado.

Tenha calma que jaja deve bater em você tbm.

Editado Janeiro 22, 2015 às 11:30 por Kaike Borges

[Kaike Borges 20]

Semana numero 10

O Stano acabou e durou até a semana certa só faltou 2 aplicações.

O Enantato achei que daria mais, e estenderia para semana 12 porem vai durar até essa semana mesmo, completando 10 semanas.

Acabando as aplicações posto fotos novas com as diferenças, fiquei feliz com o resultado, a minha merda foi ter bobiado na dieta nas duas ultimas semanas, nao comendo porcaria e sim comendo menos refeições por nao ter voltado do ano novo com o mesmo apetite, erro meu.

OFF Topic:

Se alguem puder dar sua opnião seria de grande ajuda para mim

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176604-educacao-fisica-ou-nutricao-opinioes/

[Kaike Borges 20]

FALA GALERA!

Ontem foi minha ultima aplicação de testo, totalizando 10 semanas de ciclo, finalmente acabou, meu primeiro ciclo, to muito feliz com os resultados, agora nas ultimas semanas poderia ter sido melhor, pois desde que voltei do ano novo não consegui manter dieta 100% não em qualidade e sim quantidade, fazendo quase 2 refeições a menos, ai bateu uma bad essa ultima semana, vi uns videos motivacionais e voltei agora comendo igual um boi.

Vou fazer uma avaliação para comparar as medidas com a avaliação que fiz em 1 semana de ciclo.

Segue uma foto que tirei ontem

Vou tirar fotos hoje na mesmas posições das fotos pré ciclo para dar aquela comparada.

Esse ciclo me ajudou muito com as minhas deficiências: Biceps e Peito, que dei um grau otimo!

é isso ai, ciclo top, alguns probleminhas como relatei, mas foram superados!

GET BIG!

Editado Janeiro 30, 2015 às 15:03 por Kaike Borges

[pedrinho91 1075]

Shape foda demais mano, parabéns... volume legal e SECO!

Bora crescer mantendo a qualidade!

Abraços

Outra coisa, teu BF está abaixo de 9%