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[Avaliaçao] Treino Aboffcd

MRCFerreira

Por MRCFerreira
em Treinamento

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MRCFerreira Coach

MRCFerreira   143

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Obrigado pra quem respondeu. Mas acho que nao entenderam o proposito do topico. O treino já esta montado! Peço a gentileza que apenas me ajudem com algum retoque, aos que se deram o trabalho de montar um treino pra mim obrigado, porém, esse nao é o proposito do topico.

Quem puder me ajudar com ajustes ficarei grato.

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