Desistência Deste Tpc Relato. Excluem Ele Por Favor. Grato.

[Beltronius 0]

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Editado Novembro 20, 2014 às 00:01 por Beltronius

[vfabiani 41]

Que dieta é essa cara? A dieta dos suplementos?

[Beltronius 0]

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Editado Novembro 19, 2014 às 23:58 por Beltronius

[ice blue 8]

Quantas kcal da essa dieta mano?

[Beltronius 0]

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Editado Novembro 19, 2014 às 23:57 por Beltronius

[mateus_a 82]

900?

Ta MUITO baixo.

No mínimo 1600kcal pra você.

Vai perder a MM toda assim... Déficit muito grande.

Calcule a TBM

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Você parece ter escoliose (no olhometro). Sabe se tem?

Editado Novembro 16, 2014 às 23:48 por Mateus Arruda

[Gabriel H. 6]

EU se algum dia fosse fazer cut ou mesmo que não seja em cut, em qualqer fase, não desperdiçaria dinheiro com BCAA's, mas se vc acha que tá bom então blz.

ta colocando quanto de deficit ?

[Beltronius 0]

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Editado Novembro 19, 2014 às 23:57 por Beltronius

[mateus_a 82]

Então, a mudança seria exatamente elevar as kcal...

[Beltronius 0]

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Editado Novembro 19, 2014 às 23:56 por Beltronius