[Falta de Pesquisa]Whey, Bcaa, Opinião

[Garota Fitness Focada 0]

Poxa me perdoem... eu pesquisei muito ..acreditem. E inclusive falei com algumas pessoas... pensei mais na questão de proteger mais os musculos e ter uma recuperação mais rápida... ...para ver se ameniza essa flacidez... quanto aos termos...eu uso os mais tranquilos...ripp abs e o termo plus... pq não acho eles muito agressivos...

Editado Novembro 15, 2014 às 20:02 por Garota Fitness Focada

[Saintgraal 3457]

usa a dieta amigo

um deficit diário de -500 calorias vale muito mais a pena que qualquer maldito termo

[Garota Fitness Focada 0]

Gente... a questão é... meu imc é de 23... eu tenho muitas atividades de segunda a sábado.. Algumas pessoas me indicaram a whey justamente para não perder a massa magra... e ajudar na definição..quanto ao bcaa ..foi o q me falaram hoje. Sem contar que já me mostraram dois tipos de Whey para mulher...uma Femini Max Titanium e outra que não consigo lembrar direito só sei que tem Gold no nome rsrs...

Na minha alimentação priorizo a qualidade, aprendi que dá para emagrecer sem sofrer, apenas comendo certo. Porém, como citei ultimamente, aumentei demais o número de atividades.

[mpcosta82 2965]

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