[Falta de Pesquisa]Duvida: Sobre Como Tomar O Hipercalórico

[Junior97]

É a primeira vez q tomo hipercalorico, comprei o' MASS premium' (New Miller). Estou tomando duas vezes por dia:
1°- De manhã apos acordar ( Tomo 3 dose com 300ml de leite)
2°- Antes de dormir (Tomo duas dose com 300 ml de agua/leite)

A minha duvida é sobre se eu estou tomando corretamente, no saco diz pra mim tomar 5 dose (scoops) num copo de 300ml de leite/agua. Eu divido essa dosagem em duas, tomando de manhã e antes de dormir...Estou fazendo isso errado? Como se deve tomar pra ter resultado, como você me recomendaria?

-Tenho 1,75 de altura ; e 61kg (Sou ECTOMORFO)

Editado Novembro 15, 2014 às 15:48 por mark97

[Syring3]

o resultado depende da sua dieta, hipercalórico só é necessário caso não consiga bater seus macros com comida, ou caso queira um superávit calórico, é totalmente substituível e eu aconselho o hipercalórico caseiro que é barato e vc sabe exatamente o que ta consumindo

[Saintgraal]

joga ele no pós treino

[Torf]

Hipercalórico näo passa de um alimento, comida. Pesquise um pouco sobre ele e descubra o que ele é e para que ele serve.

Assim suas dúvidas se responderäo sozinhas.

Sugestäo de site para pesquisa: www.google.com.br

Editado Novembro 15, 2014 às 19:55 por Torf

[Lander18]

toma ao acordar, ou quanto nao consegue fazer uma ref, na escola-facul por ex

e no pos treino.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.