Fazer Ovo No Microondas/omelete/cozido Qual Forma Melhor Absorve-Se Os Nutrientes?

[Humb 0]

- Para fazer no microondas é só comprar um vasilhame que já é próprio pra isso, deve custar uns 3 reais, cabem dois ovos dentro, vc estala o ovo ali dentro, fecha e coloca no micro. fica sequinho;

Só tem que lembrar de furar a gema, senão estoura e suja o microondas.

Edit: saiu duplicado.

Editado Dezembro 12, 2014 às 12:11 por Humb

[CleitonPA 3]

Joga os ovos em uma vasilha, as mesma que tu leva marmita, dai bate eles pra arrebentar a gema se não ela explode dentro do microondas e faz bagunça.

Deixa 3 minutos e tira.

Não tem segredo.

Só toma cuidado na hora que ficar pronto e tirar, se tiver muito quente é perigoso o ovo "explodir" e espirrar, pra evitar isso eu deixo 3 minutos no microondas e depois deixo mais uns 2 minutos o ovo lá dentro com microondas desligado.

O problema dele explodir é a gema inteira.

Se furar a gema dá pra fazer de boa.

Particularmente prefiro dar uma misturada antes.