[Relato] 1º Ciclo - Enan X Oxan - Cutting (Pedrinho)

[pedrinho91 1075]

Mlke tu ta fino e com um superior maneiro, as dicas o rvtz são ótimas. Outra coisa que pode tentar é fazer circuitos curtos com treinos de 45 minutos com 4 ou 5 rounds que aumentam consideravelmente a intensidade do treino e seu VO2. Sobre abs apenas 2x na semana está de bom tamanho para hipertrofiar.

TPC - Eu mandaria multi vitaminico ou vit B12, vit D e vit E, omega-3-6-9, tríbulos terretris para a libido e tamoxfeno.

Dieta eu manteria as kcals e aumentaria os carbos e as gorduras boas.

Pode crer, valeu brother! TMJ

[pedrinho91 1075]

Buenas! Meu ombro melhorou, sexta treinei de boa, mas com menos carga... essa semana pego pesado novamente.

AEJ hoje ok, 93,4kg!

No findi, tudo certo, sábado comi pizza pra dar uma recarregada!

[rvtz 101]

Ta cada vez melhor Pedrinho, segue firme ae.

[abomaimarombainsano 30]

ae pedrinho my parça.

segue lá mlkote

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178448-obeso-assessoria-ec-treino-ab2x/

[abomaimarombainsano 30]

não acompanhei desde o começo, mas você sentiu o que de colaterais com a oxan e a testo?

Libidão ficou boladissima? hahaha

e sobre o ec?

eu sinto umas dores de cabeça que vem do nada, as vezes meu dedo fica tremendo involuntariamente e as vezes me da enjoo

[pedrinho91 1075]

não acompanhei desde o começo, mas você sentiu o que de colaterais com a oxan e a testo?

Libidão ficou boladissima? hahaha

e sobre o ec?

eu sinto umas dores de cabeça que vem do nada, as vezes meu dedo fica tremendo involuntariamente e as vezes me da enjoo

Libido lvl 99 mano heuhuehueheu

Senti uma melhora animal no bem estar do dia-a-dia, uma recuperação ótima do treino, mais resistência, mais força... progressão de carga... enfim, não tem sensação melhor que ter sua testo em 2.000+

Oxan me deu uma densidade melhor nos musculos (100mg/dia)... essa e a ultima semana, ja posso sentir a testo "baixa" (nivel normal). Segunda começo a TPC... voltei com o diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148655-diario-do-pedrinho-low-carb/

[Conan2015 191]

Oxan me deu uma densidade melhor nos musculos (100mg/dia)... essa e a ultima semana, ja posso sentir a testo "baixa" (nivel normal). Segunda começo a TPC... voltei com o diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148655-diario-do-pedrinho-low-carb/

Ela faz mágica, vicia, acabei de usar e já estou pensando no próximo.

Nessa quantidade é soda, 100 por dia os músculos devem estar virando pedra e pumpando bem. Quando suspender o uso eles voltam ao normal : (

[rnlace 105]

cruise4ever

[pedrinho91 1075]

Eaiiii rapeeize! Enfim, acabou o ciclo! Já entrei em "manutenção" low carb/paleo na quarta feira, de la pra hj baixei 2kg kkkk... incrível este estilo de vida/dieta, me adaptei muito bem. Obs: 2kg a menos de quarta pra ca mandando 2.500 calorias.

Vou seguir toda TPC com essa margem de calorias, depois vou aumentar um pouco para ir testando.

Foto de domingo logo abaixo. Essa semana vou providenciar a avaliação fisica e comparar fotos pra vcs verem.

Logo mais atualizo melhor.

Foto: 92kg (hoje pesei 91,5kg)

[abomaimarombainsano 30]

Eaiiii rapeeize! Enfim, acabou o ciclo! Já entrei em "manutenção" low carb/paleo na quarta feira, de la pra hj baixei 2kg kkkk... incrível este estilo de vida/dieta, me adaptei muito bem. Obs: 2kg a menos de quarta pra ca mandando 2.500 calorias.

Vou seguir toda TPC com essa margem de calorias, depois vou aumentar um pouco para ir testando.

Foto de domingo logo abaixo. Essa semana vou providenciar a avaliação fisica e comparar fotos pra vcs verem.

Logo mais atualizo melhor.

Foto: 92kg (hoje pesei 91,5kg)

Show Pedrinho

Evolução top man.

Rumo ao bulk agora

tamo junto