3º Ciclo Propi+Stano+ Tremb

[RV Gama FIlho 0]

Boa tarde aos amigos.
SOu novo no fórum e trago um novo desafio para vós.

Tenho 30 anos.
1,73
74 quilos agora.

Comecei a musculação quando tinha 24 anos
71 quilos, bf de 14%
Estava totalmente parado do esporte que praticava regularmente, o futebol.

Após o primeiro ano e meio, fiz meu primeiro ciclo básico, de dura, por 8 semanas e TPC com tamox, clomid e tribulus.

Cheguei a 79 quilos com 12% de BF.
Sempre tive enorme facilidade de ganhar massa magra, mas ao mesmo tempo muita facilidade de perder quando não me dedicava, não devido a um efeito rebote, mas devido a dificuldade de manter a alimentação.

Então 5 meses depois do fim do ciclo, parei de treinar.
E fiquei 8 meses parado, quando resolvi voltar.
Aí estava com 73 quilos, bf de 12 %, depois de apenas 4 meses, fiz um ciclo de 6 semanas de propionato, mais stano, para limpar o shape.
Stano todo dia 50 mg e propionato DS/DN 100mg

Cheguei a 77 quilos com 9% de BF

3 meses depois do fim do ciclo entrei para o Jiu jitsu.
Comecei a sentir dores nos ligamentos dos cotovelos.
Comecei a tomar calcium D.
Porém diminui o ritmo dos exercícios.

Então com 4 meses, comecei a competir no Jiu jitsu e parei com a musculação e parti pra preparação física funcional.
Desci para o peso pena,(Categoria na época) até 70 quilos.

Após alguns títulos importantes, me vi como atleta profissional de Jiu jitsu.
Porém por ter começado tarde, meu corpo parou de acompanhar o ritmo físico que antes não era problema, eu mesmo com 28,29 anos sempre fui bem atlético.

Subi para o peso leve,(Categoria até 76 quilos) pois estava com 73 quilos.

No atual ano, tive uma lesão séria inflamatória em um ligamento, devido a falta de musculação, que me impediu de fazer qualquer coisa por 5 meses.
Cheguei a 77 quilos, com 15 % de BF, devido ao tempo parado, estava lutando de peso médio (Até 82 quilos), tendo apenas 77 quilos, pois a lesão inflamatória me impedia de correr, ou fazer outro tipo de aerobico, fora treino.
Voltei, treinei 2 semanas me inscrevi em uma competição para ver como estava e fui campeão.

Na segunda feira, me machuquei de novo, lesão de impacto em um ligamento, fiquei 2 semanas parado.

Porém nesse esporte o doping é extremamente natural, inclusive entre os mais novos, muitas vezes até de forma aberta.

O que acontece é que atingi uma idade avançada.
30 anos, porém nesse esporte, alguns tops tem até 34, porém todos mesmo que não aberto, mas totalmente dopados.

Eu nunca me dopei enquanto estive no esporte, vivo de dieta e no máximo um whey.

Tenho sentido bastante a recuperação.
Parei de evoluir fisicamente, minhas lesões estão demorando.

Após 1 mês de volta, ainda sinto as duas lesões de vez em quando e tenho sentido bastante o físico.
Voltei a musculação a 2 meses, parei apenas nas 2 semanas da segunda lesão.
Musculação 3, 4 vezes por semana e 1 dia para treinamento de explosão com levantamento olímpico, lifting, etc...
Já baixei o BF de 14% para 10 %, o peso caiu de 77 para 73.

O que acontece é que irei ciclar pela primeira vez desde que virei atleta de Jiu jitsu.
Fisicamente estou bem melhor, porém o BF não tem baixado mais.

Apesar de boa estrutura muscular, estou claramente no início de uma queda física.

Minha categoria é até 76 quilos.
Estou com 73 quilos.

Minha meta é descer o bf até no máximo a 7, 8%, apenas para limpar bem o shape, que tem um pequeno desequilibro no abdome

Então farei um ciclo de bom ganho de massa magra e emagrecimento, para secar bem.

Pretendo subir até metade da categoria de cima 79 quilos no máximo.

Então devo mandar uma tremb e resolver o problema de uma vez só.
Será propionato+ Stano + Tremb
Todas DS/DN, 100mg, por 6 semanas.

Descer pouco o BF, subir no máximo 6 quilos.
Limpar totalmente o shape, recuperar micro lesões e ter boa recuperação celular.
TPC de CLmid e tamox.

Porém estou super desatualizado.

Whey on 100%, dextrose.


Gostaria de saber, quais os melhores laboratórios ?
Vale a pena comprar manipulada ? Um amigo que é fisiculturista disse que hoje em dia está melhor manipular, que os laboratórios estão "porcos".

Desculpe escrever tanto.
Quis esclarecer que não é o usual hipertrofia e estética.
Apenas dar um UP, subir o peso controlado e limpar o BF bem.

[tonzinhomaromba 406]

- 6 semanas não, da uma olhada nesse tópico da minha assinatura e vocÊ vai ver os protocolos.

[Az_Rio 0]

Se for problema de lesões nas articulações nem va de stano, pq aí é pedir pra se arrebentar de novo.

[Pedrosilva96 379]

No seu caso eu iria com alguma coisa mais simples, tiraria esse stano e a tremb, e iria com um ciclo curto de prop x npp x oxan, segurando bem a dieta da pra ter um ganho legal, sem reter tanto.

Esquece stano se vc é atleta.

Editado Novembro 15, 2014 às 00:08 por Pedrosilva96

[RV Gama FIlho 0]

Eu sabia que Stano prejudicava as articulações.

Pensei em tirar, mas já haviam me falado que não era comprovado.

Porém devo retirar.

Não é a mesma coisa com a Oxan ?

Oxan para um terceiro ciclo funcionaria bem ?

Porque retirar a tremb ? Dizem ser otimo para diminuição de BF.
Acho que resolveria essa questão logo.

Só teria que controlar o crescimento, já que acho que ganharia bem.
Se eu mantivesse o peso, perdesse BF e ganhasse força também seria interessante, já que estou com o peso ideal pro leve.

O problema é ganhar pouco e fica leve demais pro peso médio e estourado pro peso leve. (Entre 75,5 e 72 quilos.)
Lembrando que atualmente estou com 74 quilos.


Em caso de tirar a tremb e o stano, para drogas mais leves, não seria interessante então uma testo de mais ganhos que o prop?

Pensei na Deca para recuperação dos ligamentos e ossos, e depois dar uma enxugada forte.
Ciclar em um período com competições menores.
É possível ?
Ou a NPP é melhor nesse caso mesmo?

Editado Novembro 16, 2014 às 02:54 por RV Gama FIlho