Dores Na Perna Ao Malhar! Ajudem Pfff

[andreferreira 0]

RESOLVIDO

Editado Novembro 26, 2014 às 20:38 por andreferreira

[acfs 852]

especifique um pk +, a dor é no musculo, ligamentos?eu daria um descanso, no treino de pernas 1/2 semanas, caso persista procure ajuda especialzada

[andreferreira 0]

especifique um pk +, a dor é no musculo, ligamentos?eu daria um descanso, no treino de pernas 1/2 semanas, caso persista procure ajuda especialzada

cara e na virilha... digamos no ligamento

[Galo.da.Montanha 5]

Faça alongamentos antes de comerçar a treinar, e tbm faça aquecimentos com carga corporal ou minima

[Torf 11510]

O que o seu médico ortopedista falou a respeito da dor?

[andreferreira 0]

Faça alongamentos antes de comerçar a treinar, e tbm faça aquecimentos com carga corporal ou minima

boaa vc me deu toque maneiro.. eu n estou me alongando direito as perna antes de malhar, agora vou me alonga

O que o seu médico ortopedista falou a respeito da dor?

então medico eu ñ tenho mas o cara q fez minha avaliação me falou q uma perna minha e maior q a outra

Editado Novembro 17, 2014 às 02:05 por andreferreira

[Torf 11510]

então medico eu ñ tenho mas o cara q fez minha avaliação me falou q uma perna minha e maior q a outra

Entäo procure um ortopedista. Se näo tem plano de saúde, ou junta uma grana ou tenta pelo SUS mesmo.

[Lucas suplt 88]

A maioria dos tópicos sobre dor só pode ser resolvida com médico

Ninguem aqui pode dar algum palpite pq sem examinar é impossível saber

Siga a dica do Torf, aqui vc n tera resposta