Barulho (Estalos) No Joelho

[FabioSousa 0]

Galera a um tempo meu joelho tem feito um barulho tipo estalos quando agacho ate mesmo so com o peso do corpo, mas não sinto dor alguma e tenhao conseguido evoluir nos treinos mesmo assim, não chega a atrapalhar, mas encomoda o barulho e o a incerteza de talvez ter um problema.

Oq poderia vir a ser? Talvez procure um medico. Mas sempre encontro boas informações por aqui.

Editado Novembro 12, 2014 às 22:21 por FabioSousa

[endomorfo86 389]

Também tenho cara a anos, o meu doía porém depois que fortaleci as pernas melhorou...

[Frango De Capelinha 0]

Sinto estalar no Leg, Mas dor não sinto, menor idéia do sejaa!

[MRCFerreira 143]

O meu tas assim, no inicio nao atrapalha de treinar ate que por fim nao consigo mais treinar perna. Reparei uma coisa, mtos do forum estao reclamando dessa dor no joelho, depois que esse 5x5 virou modinha tem muita gnt machucando principalmente o ojelho, nao sei se vc faz 5x5, mas é boma galera tomar cuidado, no meu ver 5x5 nao é um treino pra iniciantes e tem mta gnt indicando pra todo mundo, entao cuidado galera, mais peso é mais responsabilidade.

Abraço

[FabioSousa 0]

O meu realmente não doi. Hoje foi um dos melhores treinos de perna que já fiz.

[Hobbit 272]

Procure um ortopedista. Eu estava sentindo um incomodo juntamente com estalos, fui ao médico e descobri que estava com osteonecrose no joelho.

[Littmann 90]

Apenas estalos, isto é, sem acompanhamento de dor ou qualquer outro sintoma, não tem importância patológica, é considerado normal e comum. Portanto não há motivos de preocupação nesses casos.

Estalos têm origem na movimentação do líquido sinovial, fenômeno natural durante um exercício, principalmente se a articulação não estiver bem aquecida e/ou alongada.

Algo semelhante ao estalo e que já tem importância clínica e pode traduzir significado patológico é a chamada Crepitação. Para saber se há crepitação, basta colocar a palma da mão sobre a articulação e movimentá-la, se durante a movimentação da articulação você sentir uma espécie de "areia" dentro dela, isso é crepitação. Diferente do estalo, que é audível, a crepitação é sentida. A crepitação está relacionada a contato direto entre ossos.

Já tem alguns meses o tópico, mas é um tema importante porque é muito comum encontrar pessoas preocupadas com estalos no joelho, ou confundindo estalos com crepitação.

Editado Janeiro 23, 2015 às 07:33 por Littmann

[heavenly// 48]

Apenas estalos, isto é, sem acompanhamento de dor ou qualquer outro sintoma, não tem importância patológica, é considerado normal e comum. Portanto não há motivos de preocupação nesses casos.

Estalos têm origem na movimentação do líquido sinovial, fenômeno natural durante um exercício, principalmente se a articulação não estiver bem aquecida e/ou alongada.

Algo semelhante ao estalo e que já tem importância clínica e pode traduzir significado patológico é a chamada Crepitação. Para saber se há crepitação, basta colocar a palma da mão sobre a articulação e movimentá-la, se durante a movimentação da articulação você sentir uma espécie de "areia" dentro dela, isso é crepitação. Diferente do estalo, que é audível, a crepitação é sentida. A crepitação está relacionada a contato direto entre ossos.

Já tem alguns meses o tópico, mas é um tema importante porque é muito comum encontrar pessoas preocupadas com estalos no joelho, ou confundindo estalos com crepitação.

Vejo que você tem um certo conhecimento sobre essa área, poderia te fazer uma pergunta pessoal?

É o seguinte: Eu nunca tinha tido problema nenhum no joelho, nem estalos, nem dores... nada. Porém, durante um dia normal, nem treinei nesse dia pois era feriado, então, meu joelho começou a doer e estalar forte, parecia que saia do lugar... como se estivesse deslocado mesmo. Mas não foi, pois quando eu pisava no chão era normal, mas quando eu dobrava era uma dor muito chata.

Depois de 2 dias as dores pararam, mas continuava a estalar, e um detalhe: Só estala quando eu estou deitado ou muito declinado (no leg press), ou seja, quando eu deito e dobro a perna meu joelho direito, apenas o direito, estala.

Tenho medo que seja algo na coluna e esteja afetando indiretamente o joelho... dá até medo de ir no médico e ele falar que eu não posso mais treinar, putz...

Mas não me incomoda, é só medo mesmo, vai que é algo mais grave.

Já falei sobre isso com um amigo e ele me disse que já aconteceu algo do tipo com ele, e o instrutor da academia dele mandou ele treinar pesado que não tinha problema, daí ele disse que depois o joelho dele se adaptou e parou de estalar e doer.

Até que eu sinto que está diminuindo os estalos, mas tenho medo ainda.

Procede o que meu amigo falou? Treino pesado sem medo e os estalos vão sumir?

Resumo: NÃO dói mais, apenas estala e está diminuindo a frequência dos estalos, mas no começo doeu bastante. Eu treino perna normalmente, mas sinto um pouco de pressão no joelho.

Editado Março 11, 2015 às 19:37 por heavenly//

[Littmann 90]

Cara, sobre estalos é como falei no post acima, ele isolado não tem importância clínica, apenas estalar não significa doença, diferente de crepitação.

Também não é certo, é irresponsibilidade e pode ate ser perigoso "diagnosticar" via internet, examinar uma pessoa requer contato fisico direto. Ao meu ver não ha problema na coluna, nem qualquer coisa mais grave no seu caso. EU continuaria treinar normalmente, ate porque tenho estalos ha tempos nos joelhos. Mas novamente, isso é apenas uma opinião a partir de uma historia resumida sua, sem qualquer exame, sem te conhecer. Minha recomendação é que se isso está te incomodando mesmo, vá a um ortopedista. Ele te examinará e poderá dizer com certeza se voce tem um problema ou não.

[heavenly// 48]

Cara, sobre estalos é como falei no post acima, ele isolado não tem importância clínica, apenas estalar não significa doença, diferente de crepitação.

Também não é certo, é irresponsibilidade e pode ate ser perigoso "diagnosticar" via internet, examinar uma pessoa requer contato fisico direto. Ao meu ver não ha problema na coluna, nem qualquer coisa mais grave no seu caso. EU continuaria treinar normalmente, ate porque tenho estalos ha tempos nos joelhos. Mas novamente, isso é apenas uma opinião a partir de uma historia resumida sua, sem qualquer exame, sem te conhecer. Minha recomendação é que se isso está te incomodando mesmo, vá a um ortopedista. Ele te examinará e poderá dizer com certeza se voce tem um problema ou não.

Valeu, irmão!

Eu vou continuar a treinar normalmente, isso do joelho não me incomoda. O que me incomoda mesmo é meu pulso, que fica dolorido durante e depois de alguns exercícios como o supino, rosca direta com a pegada invertida, exercícios isolados para o antebraço e outros...

Tenho que ir no ortopedista mesmo, melhor prevenir do que remediar... VALEU!!!