Lucas Ian 0 Postado Novembro 12, 2014 às 20:37 Postado Novembro 12, 2014 às 20:37 Boa tarde, tenho uma certa dúvida, andei dando uma estudinha e cai naquela velha história : Ganhar peso = + caloria ; Perder peso = - caloria, porém eu vou já estou num bom peso e eu nao posso ficar mais pesado, pois sou arbitro de futebol, e toda vez que ganho um pouco de peso, sinto mais dificuldade para manter o ritmo da corrida. Sendo assim eu queria saber, se eu apenas ingerir o tanto de caloria diaria nescessaria, o que ocorreria com o meu físico ?
nan101 620 Postado Novembro 12, 2014 às 20:41 Postado Novembro 12, 2014 às 20:41 Creio que iria estagnar em relação a hipertrofia.
Lucas Ian 0 Postado Novembro 12, 2014 às 20:44 Autor Postado Novembro 12, 2014 às 20:44 Creio que iria estagnar em relação a hipertrofia. Por tanto eu conseguiria uma definição ? o.o
nan101 620 Postado Novembro 12, 2014 às 20:45 Postado Novembro 12, 2014 às 20:45 Por tanto eu conseguiria uma definição ? o.o Definição consiste em cortar a gordura, então é gastar mais kcals do que ingerir.
Lucas Ian 0 Postado Novembro 12, 2014 às 20:47 Autor Postado Novembro 12, 2014 às 20:47 Definição consiste em cortar a gordura, então é gastar mais kcals do que ingerir. tá mas e ai, eu só pararia de hipertrofiar ?
Supermoderador mpcosta82 2.967 Postado Novembro 12, 2014 às 20:48 Supermoderador Postado Novembro 12, 2014 às 20:48 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".<br /><br />Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a <a href="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums">busca</a> (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.<br /><br />Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/<br /><br />Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.<br /><br />Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.<br /><br />Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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