[Falta de Pesquisa]Emagrecimento Pós Parto

[kelidudujr 0]

OLá, tenho 26 anos... ganhei 10 kg na gravidez, cheguei a perder 7kg, mas na amamentação ganhei tudo de novo, voltei para o muay thai(praticava antes da gravidez), mas mesmo seguindo uma alimentação equilibrada e praticando a luta 3x por semana, meu peso não sai do lugar!! cheguei a ficar mais definida em um mes, mas como faltei algumas aulas, voltei a inchar tudo denovo! gostaria de saber qual suplemento poderia tomar, para me auxiliar na queima de gordura, e aumento da disposição para praticar atividades físicas. (meu filho está começando desmamar agora). obrigada!!

[zyzzoliveira 77]

Sei lá, espera o filho largar de vez... No máximo um cafézinho puro e motivação

[endomorfo86 389]

Olá. Então enquanto estiver aumentando não pode tomar nenhum termogênico pois utilizam estimulantes e não seria bom para o desenvolvimento do seu bebê. Aliás só de estar amamentando já está ajudando muito sua recuperação pela liberação de ocitocina que diminui o útero e ajuda no emagrecimento. Por outro lado a prolactina que esta inundando seu corpo nestes meses causa retenção então fique tranquila assim que os níveis de prolactina baixarem( desmame) vai voltar ao seu shape original.

[Saintgraal 3462]

vai na calma, sem quimica ainda

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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