Treino Abc2X ( Treino Com Instrutor Fisiculturista )

[JosephNepos 2]

Qual a intensidade dos exercícios aeróbicos? Já pensou na possibilidade de fazer um HIIT?

OBS: Como você está iniciando seria interessante fazer 15 minutos no total (Me referindo ao HIIT, é claro).

[San37 5]

Sera que vale a pena comprar algumas coisas no site http://www.gsuplementos.com.br/ ?

[Lander18 379]

O cara deve achar que tu usa os mesmos venenos que ele, pra passar um treino desse...

não, é que ele teve resultado com algo parecido. com isso acredita que sirva pra todos.

[acfs 852]

Sera que vale a pena comprar algumas coisas no site http://www.gsuplementos.com.br/ ?

como ta a sua dieta, bateu todas as proteinas principalmente? se sim n precisa, talvez uma creatina ou sl.

[Lander18 379]

como ta a sua dieta, bateu todas as proteinas principalmente? se sim n precisa, talvez uma creatina ou sl.

mano, ele nao perguntou isso, perguntou sobre o site.

como ta a sua dieta, bateu todas as proteinas principalmente? se sim n precisa, talvez uma creatina ou sl.

vale sim, site muito bom. compro sempre.

[acfs 852]

mano, ele nao perguntou isso, perguntou sobre o site.

vale sim, site muito bom. compro sempre.

eu sei, mas perguntei sobre a dieta se tive boa, compra pra q? se ele falasse que n tem temp n bateu as prot, ai sim eu falaria sobre o site

Editado Novembro 20, 2014 às 13:28 por acfs

[San37 5]

Valeu.. vou deixar o suplemento mais pra frente.. queria saber memso se o site era confiável..

Vou dar uma pensada no treino ainda, se vai ser abc2x ou só abc mesmo, e então monto o diário.. valeu galera