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Banho caras, tomem banho. Quente, frio, morno, do jeito que der.

Aliás, banho é um excelente pós treino.

Assim como desodorante um ótimo pré treino!

Kkkkkkk.... zueiras a parte, banho faz bem de qualquer jeito, MAS, se em uma prova. eu fosse perguntado qual banho seria mais eficiente para a hipertrofia muscular, eu responderia banho gelado.

Aqui onde moro, no interior de SP é praticamente impossível tomar banho gelado. A água simplesmente NÃO sai gelada do chuveiro, apenas no inverno e em dias consecutivos de chuva . Mas o que eu gosto mesmo é de, após a sauna, entrar na ducha MAIS GELADA POSSÍVEL, muitas vezes achei que a cara ia travar, mas felizmente isso não aconteceu ainda. Sauna no inverno é TENSO.

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Banho caras, tomem banho. Quente, frio, morno, do jeito que der.

Aliás, banho é um excelente pós treino.

Assim como desodorante um ótimo pré treino!

Kkkkkkk.... zueiras a parte, banho faz bem de qualquer jeito, MAS, se em uma prova. eu fosse perguntado qual banho seria mais eficiente para a hipertrofia muscular, eu responderia banho gelado.

Aqui onde moro, no interior de SP é praticamente impossível tomar banho gelado. A água simplesmente NÃO sai gelada do chuveiro, apenas no inverno e em dias consecutivos de chuva . Mas o que eu gosto mesmo é de, após a sauna, entrar na ducha MAIS GELADA POSSÍVEL, muitas vezes achei que a cara ia travar, mas felizmente isso não aconteceu ainda. Sauna no inverno é TENSO.

Né, qualquer que seja a temperatura do banho, ele vai ser um banho. É bom aproveitar porque logo logo aqui em São Paulo não vai ter mais água hue!

Postado

Né, qualquer que seja a temperatura do banho, ele vai ser um banho. É bom aproveitar porque logo logo aqui em São Paulo não vai ter mais água hue!

Pode crer.

Moro na capital e a coisa tá feia.

Alckmin já pediu ajuda pra Dilma em investimentos pra captação de mais água...

Postado

O elemento da limpeza da pele e totalmente ilusorio, o banho quente dilata os poros e retira melhor a oleosidade, mas o corpo repoe muito rapidamente e com o tempo comeca a aumentar a oleosidade, o mesmo vale para o cabelo (no caso das mulheres principalmente), voces podem perguntar isso a qualquer dermatologista... Eu nao sei do resto, mas tem coisa ai com que nao concordo, mas nao tenho como argumentar. Mas o simples fato de a sensacao ao sair do banho frio ser muito mais satisfatoria que a de sair do banho quente (para mim) ja faz com que eu fique com o banho frio. O 4 e totalmente bullshit (hipotermina por banho frio), eu e minha familia moramos por muito tempo encarando invernos de 0-2 graus e tomando banho gelado nunca houve agravante de enfermidade alguma muito menos ''ficar doente'' pelo banho frio. Inquestionavel beneficio e a reducao da PA, no caso do banho quente.

Postado (editado)

Minha intencäo foi apenas mostrar que o banho näo é algo que vai trazer-lhe mais saúde ou otimizar seus ganhos, baseado no fato de ele ser frio ou quente.

Eu simplesmente opto pelo banho quente por questäo de conforto. Näo acho que valha a pena o sacrifício de tomar um banho gelado. Prefiro ter prazer no meu banho.

Editado por Torf

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