Comparação: A Proteína Mais Barata.

[Anderson Amaral 58]

Aqui em POA 12 ovos não sai menos de R$4 reais :/

[Allan Davidson 3]

Engraçado, aqui o peito de Frango custa R$ 8,99 na promoção mais barata do Supermercado, e vocês acham por R$ 7,99... Já o Ovo aqui é mais barato... vai entender.

[Hell22 100]

Aqui pago R$ 6,50 em 30 ovos grandes, comprado no comércio de uma granja, mas é uma promoção que tá rolando há pouco mais de um mês, o preço normal era R$ 9,00. No sacolão às vezes tá entre 2,00 e 2,50 a dúzia, mas a gema é bem mais clara e líquida, dae prefiro comprar sempre o da granja...

Acho que faltou comentar do ômega 3 da sardinha. Aqui eu compro o filé congelado, pago R$ 9,90 em 800g que descongelado fica entre 500 - 580g e consumo 250g 4 dias por semana.

[nan101 620]

Outro alimento simplesmente foda em relação a qtd de proteinas é a AVEIA

[Gust2882 22]

aqui em poa a dúzia sai 5 pila no mercado. tem que partir para as feirinhas e compra uma bandeja com 30 ovos por 8 pila.

[DougDonato 41]

60 ovos por 15 reais aqui no RJ no aviário rs

mas ainda prefiro a dar 35 reais no kg de albumina.. :/

cozinhar ovo e descascar e levar em marmita é muito ruim..

[Torf 11507]

O autor só esqueceu de considerar nos seus cálculos os gastos com energia e ou gás para o acondiconamento e preparo dos ovos e do frango...

[DougDonato 41]

só eu acho que C x B depende muito.. pra quem é ecto igual eu fazer refeições constantes é parte mais difícil, ai que refeições liquidas com alto valor biológico e quantidade de proteinas reinam..

de 7 refeições diarias 4 sólidas e 3 liquidas.

[Torf 11507]

Outro alimento simplesmente foda em relação a qtd de proteinas é a AVEIA

Creio que näo, haja vista a aveia possuir apenas 15% de proteína em sua composicäo.

[MrGuri 21]

e eu achando barato pagar 5reais em 1 duzia... SP..