Comparação: A Proteína Mais Barata.

[Douglasmdn 352]

Eu acho q ovo enjoa bem menos.

Minha ref preferida é

Panqueca (8 claras, + 120g de aveia)

Pasta de amendoim

Canela

Morango por cima.

Sem brincadeira, é mto bom.

e ovo aqui é baratinho eu compro direto da granja, R$ 4,50 30 ovos grandes.

[Vecchio 4821]

Só complementando a informação nesse excelente tópico em relação aos ovos, caso haja colegas pensando nos "contras" do ovo inteiro por ter gordura e um pouco de carboidratos, acrescento os dados para somente a clara do ovo cozido para 100 g:

• 13,4 g de proteína;
• 0,1 g de gorduras totais; e
• 0,0 de carboidratos.

[Torf 11507]

Só complementando a informação nesse excelente tópico em relação aos ovos, caso haja colegas pensando nos "contras" do ovo inteiro por ter gordura e um pouco de carboidratos, acrescento os dados para somente a clara do ovo cozido para 100 g:

• 13,4 g de proteína;
• 0,1 g de gorduras totais; e
• 0,0 de carboidratos.

O problema de comer somente a clara do ovo é ter que jogar comida e dinheiro no lixo (gema).

[Gufo 76]

Pago 6 na dúzia de ovos... caipira

Ultimamente parti para os ovos caipira, não tem aquele cheiro tão forte como o de granja normal...

[Hobbit 272]

Em atacado sai bem mais barato os ovos, aqui ta 5 reais 30 ovos

[planeta 5553]

eu não li o tópico todo

o vencedor disparado é proteina isolada de soja na zona cerealista de SP

eu vou de frango ... barato, gostoso e fácil de fazer

[jose.junior 54]

Pago 8 reais em uma duzia de ovos. Tem coisa errada aí...

[FeFrango 0]

aqui pago 45 reais em 30 duzias

compensa demaisss

Editado Novembro 12, 2014 às 21:28 por FeFrango

[sdmnogueira123 800]

aqui pago 45 reais em 30 duzias

compensa demaisss

O lokooooo ....Como tu guarda tudo isso? kkkkkkk

[FeFrango 0]

eu guardo umas 20 duzias na geladeira, e as outras deixo fora e vou comendo.

batata doce tbm é baratinho .. 30 reais 20kg

O lokooooo ....Como tu guarda tudo isso? kkkkkkk