Projeto 730 Dias - Diário Do Gûs

[nandaavlis 37]

Acompanhando!

Caraaalho, você emagreceu pra caramba =O

[Philipp Gabi Pavan 21]

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acompanhando

[Kimura12 3]

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Caraaalho, você emagreceu pra caramba =O

Opa! Vlww! Fique a vontade para tirar dúvidas ou dar sua opinião! Pra mim é muito importante! Bem vinda e vamos lá!

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Opas! Bem vinda Gabi! Fique a vontade!!!

diário de treino com fotos e vídeos!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/171396-projeto-730-dias-diario-do-gus/?hl=%2Bprojeto+%2B730

[nandaavlis 37]

Balança no olhômetro é foda, né? haha Só que só tô achando de 50 reais, por causa do frete

[Kimura12 3]

Fala marombas! Voltando depois de praticamente 4 dias. E vamos aos relatos!

Continuei Com o ciclo de franol 15mg e cafeína 400 mg por toda a semana. Ontem domingo acabou a dosagem de 15 e hj eu iria aumentar para 30 mg de franol, POREMMMMM !!!!!

Acabei pegando uma fucking gripe e estou tendo que tomar antibióticos de 8 em 8 horas!

Ou seja

1-sem treino hj

2-sem dieta específica hj e até amanhã talvez.

Eu iria interromper o ciclo de E.C porém como eu acho q até amanhã eu já me recupero, vou manter o ciclo.

Dei umas pesquisadas e também descobri que não tem problema tomar os antibióticos no msm período do E.C

O único problema vai ser segurar a massa magra no corpo, pois os antibióticos são bem catabolicos.

Bom vou tirar umas fotos agora pra atualizar o primeiro post.

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[nandaavlis 37]

Vish.

Melhoras! Espero que consigas manter a massa magra e se recuperar logo. Tô enviando energia positiva daqui!

[Kimura12 3]

Balança no olhômetro é foda, né? haha Só que só tô achando de 50 reais, por causa do frete

Já consegui a balança faz 2 semanas praticamente rss agora está tudo controlado!

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Vish.

Melhoras! Espero que consigas manter a massa magra e se recuperar logo. Tô enviando energia positiva daqui!

Opa eu aceito com prazer, acabei de sair do trabalho , são 3 horas da manhã e estou muito mal, acho q eu não vou me recuperar até amanhã não :/

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[Kimura12 3]

Fala marombas! Terça-feira e graças a Deus melhorei o suficiente para voltar pra academia! Ontem de madrugada passei muito mal e tive que fazer um chá de limão quente! Ainda estou com o corpo meio fraco mas mesmo assim estou a caminho da Gym! Chegando em casa eu posto as fotos e a nova dieta e treino! Abraços! !!

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[Kimura12 3]

Olha eu aqui denovo!

Fotos atuais ( 9/12/2014 )

Bom hj o dia foi bem! Consegui descansar e melhorei dessa gripe do caralho! Porém ainda me sinto meio fraco e com a garganta ruim, uma leve dor de cabeça também.

Hj fui treinar e não consegui pegar muito peso, comecei a me sentir meio mal então finalizei cm 35 a 40 min de treino. Dieta também está meia boca, como eu disse vou tentar apenas ficar no déficit essa semana até eu melhorar 100%. Agora vou trabalhar e que Deus me ajude a não piorar !! Bom é isso depois atualizo o primeiro post.

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[nandaavlis 37]

Boa, Kimura! Espero que fique 100% logo. Pelo menos já tá melhorando.

E, aparentemente, tem mantido legal a massa magra.