Júnior Lima 0 Postado Novembro 8, 2014 às 22:39 Postado Novembro 8, 2014 às 22:39 Queria um treino intermediário para definição muscular..
Phinx 95 Postado Novembro 8, 2014 às 23:40 Postado Novembro 8, 2014 às 23:40 (editado) Intermediario, na minha opinião, é quem não consegue mais uma progressão de carga linear. Então começam as periodizações mudando o volume e intensidade. Posta seu treino atual ai Editado Novembro 8, 2014 às 23:40 por Phinx
philip_np 887 Postado Novembro 8, 2014 às 23:44 Postado Novembro 8, 2014 às 23:44 Não existe treino pra cutting/bulking... Ah, e o tópico será.. ADIVINHA.. fechado por falta de pesquisa
Supermoderador busarello 3.354 Postado Novembro 9, 2014 às 00:20 Supermoderador Postado Novembro 9, 2014 às 00:20 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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