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Postado (editado)

Meu primeiro post no fórum, mas já pesquiso a muito tempo sobre treino, dieta e ciclos. Pretendo iniciar esse ciclo ano que vem, mas quero elaborar muito bem para ter o mínimo de erros possíveis. Então vamos a alguns dados:

Tempo de treino: 2 anos

Altura: 1,89

Peso: 95kg

Idade: 20

BF Atual: 16~18% (olhometro), pretendo começar cutting e iniciar o ciclo com 10-13%

Objetivo: Bulking

Medidas:

Braço contraído frio: 38cm

Tórax: 110cm

Abdomen: 98cm

Pernas: 66cm

Panturrilas: 38cm

Pretendo fazer um ciclo curto, com objetivo de ganhos modestos, porém sólidos.

Estrutura do ciclo:

1 – 4 - 40mg Dianabol

1 – 4 - 250mg Enantato de Testosterona

OU ALTERNATIVA:

1 - 5 - 40mg Turinabol

1 - 4 - 250mg Enantato de Testosterona

A testosterona é apenas para não cair a libido durante o ciclo e me adaptar à aplicações rsrsr

Principais duvidas:

- IA;

- TPC; e;

-Proteções durante o ciclo.

Editado por 3RM

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  • Moderador
Postado

- IA em doses baixas, 0,5mg anastrozol ds3dn ou ds4dn;

- TPC Tamoxifeno, e se julgar necessário silimarina e epocler (pela metionina);

- Muita água, zero álcool, suco de abacaxi, chá de boldo.

Postado

Em relação aos exames, irei fazer antes do ciclo, no meio (2ª semana) e 1 dia após o término, correto?

Estrutura está correta?

Quantos mais pontos de vistas diferentes, melhor !

Postado

Ok, nem sei se precisaria fazer durante, pois é um ciclo muito curto. Mas acho válido pra um primeiro contato. Só não espere GRANDES ganhos.

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

  • Moderador
Postado

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

Cara, qualidade? Então está com as drogas erradas... Diana e Turina vão te reter muito. Pense em stano ou oxan.

Postado

Diana eu tinha noção já, mas penso que com dieta bem ajustada não ia ser grande a retenção. E o Turinabol li que é parecido com a oxan porém mais anabólica.

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