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Postado (editado)

Meu primeiro post no fórum, mas já pesquiso a muito tempo sobre treino, dieta e ciclos. Pretendo iniciar esse ciclo ano que vem, mas quero elaborar muito bem para ter o mínimo de erros possíveis. Então vamos a alguns dados:

Tempo de treino: 2 anos

Altura: 1,89

Peso: 95kg

Idade: 20

BF Atual: 16~18% (olhometro), pretendo começar cutting e iniciar o ciclo com 10-13%

Objetivo: Bulking

Medidas:

Braço contraído frio: 38cm

Tórax: 110cm

Abdomen: 98cm

Pernas: 66cm

Panturrilas: 38cm

Pretendo fazer um ciclo curto, com objetivo de ganhos modestos, porém sólidos.

Estrutura do ciclo:

1 – 4 - 40mg Dianabol

1 – 4 - 250mg Enantato de Testosterona

OU ALTERNATIVA:

1 - 5 - 40mg Turinabol

1 - 4 - 250mg Enantato de Testosterona

A testosterona é apenas para não cair a libido durante o ciclo e me adaptar à aplicações rsrsr

Principais duvidas:

- IA;

- TPC; e;

-Proteções durante o ciclo.

Editado por 3RM
Postado

- IA em doses baixas, 0,5mg anastrozol ds3dn ou ds4dn;

- TPC Tamoxifeno, e se julgar necessário silimarina e epocler (pela metionina);

- Muita água, zero álcool, suco de abacaxi, chá de boldo.

Postado

Em relação aos exames, irei fazer antes do ciclo, no meio (2ª semana) e 1 dia após o término, correto?

Estrutura está correta?

Quantos mais pontos de vistas diferentes, melhor !

Postado

Ok, nem sei se precisaria fazer durante, pois é um ciclo muito curto. Mas acho válido pra um primeiro contato. Só não espere GRANDES ganhos.

Postado

Ok, nem sei se precisaria fazer durante, pois é um ciclo muito curto. Mas acho válido pra um primeiro contato. Só não espere GRANDES ganhos.

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

Postado

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

Cara, qualidade? Então está com as drogas erradas... Diana e Turina vão te reter muito. Pense em stano ou oxan.

Postado

Diana eu tinha noção já, mas penso que com dieta bem ajustada não ia ser grande a retenção. E o Turinabol li que é parecido com a oxan porém mais anabólica.

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