[Falta de Pesquisa]***ajuda*** Lipo 6 Black Uc X Creatina ***ajuda***

[Fabricio Gomes 0]

iai galera

to tomando o lipo 6 black UC a uma semana e estou tomando com meia hora depois do almoço e treino as 20:00 pois e o unico horario pra mim e se tomar mais tarde fico com insonia,tomando depois do almoço ainda consigo ter energia e soar muito, pois bem ate ai ta blz, mas queria colocar o creatina tambem na proxima semana umas 3g a 5g.

ai vem as perguntas.

qual seria o melhor horario pra tomar a creatina??

posso encaixar a creatina no meu treino com o L6BUC??

ou e melhor esperar terminar o L6BUC pra começar a tomar creatina??

[helb4o 1.639]

iai usuário

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Editado Novembro 7, 2014 às 15:26 por helb4o