Finalizando Cutting Stanozolol + Propinato + Clemb [Fotos]

[Junior_maromba2013 132]

Posta fotos assim que possivel mano,pra usar como comparação.

[rnlace 105]

Vou postar mano, pode deixar

Stress está foda, irritação a mil acho que é o T3 batendo forte..rsrs

Por isso tenho um medo f(@*#( de tremo acho que vou surtar, foi até um dos motivos que não quis colocar testo fico muito agressivo.

Treino hoje, fiz uns auxiliares, e cardio

Parallelas 3x20 (BW+12kg)

Terra 10/90kg-6/130kg-4/130kg-4/150kg-2/160kg-2/160kg-1/162kg

Barbell Bendover Row - 4x10 (70kg)

HIIT na esteira 20 minutos

Devido ao stress vou fazer uns rounds no saco de pancada mais tarde..rsrs

[rnlace 105]

Foi para conta mais 50mcg de T3, suando igual a um suíno na churrasqueira do Rio rsrs, ontem teve shot de masteron e hoje de primobolam.

Ontem lixei, estava muito irritado e estava influenciando meu bem estar com a patroa e o guri. Ontem depois do lixo estou mais relax, comi tapioca, açaí, chocolate, pipoca e arroz e feijão.

Hoje voltei para a restrição de carbos.

Costas/Triceps o treino de hoje

Wide Grip weighted pull-ups 10,8,6 (BW, BW+8, BW+12)

Triceps weighted Bench Dip 10,8,6 (BW+12, BW+18,BW+30)

Seated Close grip cable rows 10,8,6 (45kg, 65kg, 75kg)

Close grip Bench Press 8,8,6 (64kg, 68kg, 70kg)

Cable rear delt flyes 8,8,6 (30kg, 30kg, 40kg)

Circuito 3 rounds 50 seg de descanso.

Seated close grip row 18 rep (40kg)

Close grip push ups 18 rep (BW)

Reverse flyes 12 rep (24kg)

Mais tarde tem cardio haauahu (Karate)

Essa semana posto as fotos que tenho tirado abs

[rnlace 105]

Menos 1 cm de pança medindo na altura do umbigo hoje assim que acordei.

86cm de circunferência abdominal, não me pesei e nem medi o resto. Correria fudida, quem tem filho sabe como é..rs

Ontem o teve shot masteron

Treino (Quads/Calves)

Squat 10,8,6 (70kg, 90kg, 110kg)

Calves on Leg press 10,8,6 (90kg, 100kg, 120kg)

Unilat. Leg press 10,8,6 (70kg, 80kg, 85kg)

Seated calves raise 10,8,8 (60kg, 80kg, 80kg)

Walking Lounges 3x 15 rep 36kg

Superset

Ab crusher weighted at ball 10,10,7

Ab roller 10.10,7

Hoje e só cardio e karate fiz 30minutos de HIIT, antes em jejum mandei 50mcg de T3, tenho começado a sentir dores de cabeça.

Libido: normal

Irritação: um pouco alta

Temperatura corporal: quente pkct

Suor: Modo cachoeira

Estou na segunda semana com déficit de 900kcal consumindo de 2000 kcal/dia não sei se reduzo ou mantenho se continuar reduzindo o Ab vou manter 2000 kcal

Eu uso o fatsecret para controlar o consumo de calorias

2130 kcal

Prot. 174,94

carbs 3,46

fat 153,98

Editado Novembro 26, 2014 às 15:51 por rnlace

[Junior_maromba2013 132]

Menos 1 cm de pança medindo na altura do umbigo hoje assim que acordei.

86cm de circunferência abdominal, não me pesei e nem medi o resto. Correria fudida, quem tem filho sabe como é..rs

Ontem o teve shot masteron

Treino (Quads/Calves)

Squat 10,8,6 (70kg, 90kg, 110kg)

Calves on Leg press 10,8,6 (90kg, 100kg, 120kg)

Unilat. Leg press 10,8,6 (70kg, 80kg, 85kg)

Seated calves raise 10,8,8 (60kg, 80kg, 80kg)

Walking Lounges 3x 15 rep 36kg

Superset

Ab crusher weighted at ball 10,10,7

Ab roller 10.10,7

Hoje e só cardio e karate fiz 30minutos de HIIT, antes em jejum mandei 50mcg de T3, tenho começado a sentir dores de cabeça.

Libido: normal

Irritação: um pouco alta

Temperatura corporal: quente pkct

Suor: Modo cachoeira

Estou na segunda semana com déficit de 900kcal consumindo de 2000 kcal/dia não sei se reduzo ou mantenho se continuar reduzindo o Ab vou manter 2000 kcal

Eu uso o fatsecret para controlar o consumo de calorias

2130 kcal

Prot. 174,94

carbs 3,46

fat 153,98

Mano pelo o que eu entendi voce zerou os carbos ? puts tu deve ta seco pra carai mano,posta foto depois,dizem que masteron sempre dava aquela lapidada no shape e ainda mais com primo...to curioso pra saber o nivel de definiçao que voce vai conseguir... bora queimar graxa !

[Waggamama 95]

posta ft

[rnlace 105]

Sei que estou devendo fotos galera, não vou trabalhar esse finde juro que posto, durante a semana e ruim acordo 6h chego as 22h, dar atenção a filho e mulher e brabo.

Ontem o treino de karatê kyokushin foi teste para cardiaco, se não infartei ontem, não infarto mais com 50mcg de T3 no corpo meu corpo era uma cachoeira, até chegar em casa meu blusão estava ensopado.

Mais 50mcg de T3 e shot de Masteron 100mg

Treino (Peito/Biceps)

Supino Reto c/ halteres 10,8,6 (20kg,22kg,26kg)

Rosca Scott 10,8,6 (45kg,50kg,55kg)

Crossover Cable Flyes 10,8,6 (30kg, 40kg, 50kg)

Rosca Biceps c/ halteres 10,8,6 (18kg, 20kg, 22kg)

Crucifixo c/ halteres 10,8,6 (18kg, 20kg, 22kg)

Circuito 3 rounds 50s de descanso

Flexão com teraband 18 rep

Rosca no pulley 18 rep

Voador 18 rep 50kg

Não deu tempo de me pesar e fazer medições amanhã meço.

[rnlace 105]

Acordei Shot de Primobolam 250mg 2,5ml e 75mcg de T3.

Estou me sentindo ligado no 220w, eletrico pkct, respiração acelerada, agitado pkct.

Treino (Posterior e Ombros)

Romenian DL 10,8,6 (70kg, 90kg, 110kg)

Desenv. Ombro c/ Halteres 10,8,6 (18kg, 20kg, 22kg)

Flexora em Pé unilat 10,8,6 (35kg, 40kg, 50kg)

Elevação lateral no Cross unilat. 10,8,6 (10kg, 15kg, 20kg)

Circuito 3 rounds 50s de descanso

Goodmorning 12 rep 70kg

Elev. de ombros c/ halteres 12 rep 10kg

Mesa Flexora 12 45kg

Ta toda acho que se amanhã não conseguir acostumar com essa agitação vou permanecer nos 50mcg/dia

[EmmanuelMartyres IFBB 247]

de olho aqui man

eu usaria testo no ciclo nem que seja para manter o padrao fisiologico..vai otimizar seus resultados man... que seja 50mg dsdn de prop,mas use testo

use t4 junto com t3 man,ainda mais se for por um periodo mais longo,vale mais a pena,crash metabolico menor

[rnlace 105]

Obrigado pela dica Emanuel, já encomendei a testo devem chegar em breve, T4 não tenho contato e facilidade de arrumar.

Mano pelo o que eu entendi voce zerou os carbos ? puts tu deve ta seco pra carai mano,posta foto depois,dizem que masteron sempre dava aquela lapidada no shape e ainda mais com primo...to curioso pra saber o nivel de definiçao que voce vai conseguir... bora queimar graxa !

Na verdade eu não zerei meu limite máximo de carbo são 30gr/dia tem dia que consigo comer menos, quem dera tivesse já trincadaço, estou na luta falta bastante coisa.

Editado Novembro 28, 2014 às 19:26 por rnlace