Finalizando Cutting Stanozolol + Propinato + Clemb [Fotos]

[Saintgraal]

to acompanhando aqui cara, continue dedicadao

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Vlw Saint obrigado pela força estou com foco.. cara. Vou secar esse fat e chegar a 1 digito de Bf de novo.

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Vamos lá ontem foi o 1º dia de 100mcg de T3 dividindo as doses foi mais tranquilo. Mesmo com ar nesse calor do Rio com T3 na veia foi fd de dormir..rsrs ar cond. no 17º eu dormindo de cueca suava.... ahahahaa

Hoje 50mcg de T3 em Jejum 1:30 depois 3 ovos mexidos c/ presunto café e vamos para GYM

Foda malhar ombros hoje ontem tomei tanta porrada no braço que foi difícil fazer desenvolvimento.

Ombros e Posterior

Romenian DL 10,8,6 (70kg, 90kg, 100kg)

Shoulder Press 10,8,6 (18kg, 20kg, 22kg)

Flexora unilat em pé 10,8,6 (35kg, 45kg, 50kg)

Elev lateral no Pulley 10,8,6 (15kg, 20kg, 25kg)

Circuito

Good Morning 12 reps 70kg

Elevação lateral c/ halteres 12 reps 10kg

Mesa Flexora 12 reps 35kg

15 minutos de HIT

as 15h tem mais T3

Chegou o T4 e o testogar nada de chegar

[rnlace]

Acordei mandei 50mcg + 150mg de primo + 100mg de masteron

Treino

Paralellas

1x20 rep BW

4x10 rep BW+12kg

Manguito rotator int. e ext 3x12 rep

Terra

1x10 - 90kg

2x3 - 130kg

2x3 - 150kg

2x3 - 160kg

2x1 - 170kg

[Junior_maromba2013]

  Em 05/12/2014 em 23:23, rnlace disse:

Acordei mandei 50mcg + 150mg de primo + 100mg de masteron

Treino

Paralellas

1x20 rep BW

4x10 rep BW+12kg

Manguito rotator int. e ext 3x12 rep

Terra

1x10 - 90kg

2x3 - 130kg

2x3 - 150kg

2x3 - 160kg

2x1 - 170kg

Mano e essa tua paralela high reps ? é a primeira vez que vejo alguem fazer high reps em paralelas,qual seria o objetivo ?

[pedrinho91]

Ontem eu tava na paralela, um cara fez 4x20 com 8kg a mais em cada perda. Bw + 16kg e no fim fez mais 1x40... se ele quisesse fazia fácil 4x8 com +30kg hehe. Ps: pesa 80.

[Leux]

  Em 05/12/2014 em 23:23, rnlace disse:

Acordei mandei 50mcg + 150mg de primo + 100mg de masteron

Treino

Paralellas

1x20 rep BW

4x10 rep BW+12kg

Manguito rotator int. e ext 3x12 rep

Terra

1x10 - 90kg

2x3 - 130kg

2x3 - 150kg

2x3 - 160kg

2x1 - 170kg

Está medindo sua P.A. com o uso do T3 ? Viu alguma modificação sensível ?

[Junior_maromba2013]

  Em 06/12/2014 em 10:37, pedrinho91 disse:

Ontem eu tava na paralela, um cara fez 4x20 com 8kg a mais em cada perda. Bw + 16kg e no fim fez mais 1x40... se ele quisesse fazia fácil 4x8 com +30kg hehe. Ps: pesa 80.

Supino desse cara deve ser absurdo

[pedrinho91]

  Em 06/12/2014 em 12:08, Junior_maromba2013 disse:

Supino desse cara deve ser absurdo

Ele faz com 50-50 a última série.. faz 4x10 kkkkkkk mas ele nao eh giga nao... desconfio que ele está ciclando

[rnlace]

  Em 05/12/2014 em 23:26, Junior_maromba2013 disse:

Mano e essa tua paralela high reps ? é a primeira vez que vejo alguem fazer high reps em paralelas,qual seria o objetivo ?

Foi mais para aquecer mesmo, e fazendo altas reps sinto um pump maior que fazendo lowreps e com mais carga ja 5x caneleiras de 15kg.

  Em 06/12/2014 em 11:05, Leux disse:

Está medindo sua P.A. com o uso do T3 ? Viu alguma modificação sensível ?

Estou sim cara ja subiu sim minha p.a era normal mente 12:8 bateu 13:8 com 75mcg e com 100mcg 14:8

Perdi mais 1 cm de pança, já estou conseguindo sentir também a pele mais fina, não me pesei mais. Hoje é carbo load na dieta ufa stress estava tenso.

Hoje foi o primeiro dia do T3 + T4 100mcg

Até agora não senti diferença do T4 acho o T3 muito mais forte, vou começar a reduzir o T3 e ir aumentando o T4 a cada 4 dias

Treino de Hoje

Squat

1x12 - 90kg

2x8 - 100kg

2x4 - 110kg

3x3 - 120kg

Triceps Extension c/ corda no cross

7x10 40kg

Biceps Hammer c/ halteres

7x8 20kg

Supino 45º c/ Haleteres

7x10 24kg

Pullups

7x15 100kg

Ah esqueci de relatar também estou sentindo um pouco de dificuldade para dormir, corpo muito quente nem o ar está dando jeito..rsrs