Indice Glicemico Da Batata Doce Em Pó

[Gabriel Maia_3682 0]

Galera, tenho uma pergunta que está me deixando confuso. Tem gente falando que o índice glicêmico da batata doce em pó é muito mais elevado que o da batata doce cozida-solida. Minha pergunta é, isso CONFERE? , na minha opinião, a batata doce em pó , nada mais é que uma desidratação da batata doce, que no caso ao ser reidratada -Como por exemplo numa mistura com o whey' .. Ela voltaria praticamente ao estado sem alterações nas composições. Mas alguém tem noticias aí, se realmente alterou? , Ps: Pra quem ta perdendo gordura, é importante saber esses detalhes, um carboidrato complexo sacia muito mais, fazendo a fome não torturar. E a insulina não exalar kk

Editado Novembro 5, 2014 às 19:53 por Gabriel Maia_3682

[Uptown_Girl 17]

Acho que não muda não... só muda se você alterar o tipo da batata rs

Só desidratar acho que não altera nada.

[Syring3 168]

acho que esse processo aumenta um pouco o IG

[nan101 620]

Essa porra vai ser caro p kct, marketing do caramba, CxB horrivel, etc...vai vendo.