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Postado

Mano acho que tu podia aumentar as kcal dessa dieta hein !!!

To ciclando com stabo tb so que sublabial e mando 250gr de batata doce e 200 ~ 300 de frango por refeição

E olha que sou mais baixo e mais leve que tu..

To vendo de fazer isso ... pra nao perder mta massa!

Alguém pode me ajudar sobre uma questão ? Faltam 6 aplicações para terminar o ciclo e eu queria uma definição maior ... o que eu faço, com um oxyelite e mando pesado no aeróbico e dieta com carbo baixo ou então mando uma oxandrolona ??

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Postado

pode usar thermo,incluir cardio e mudar um pouco a composiçao da dieta

mas entenda que os ganhos que voce tem no ciclo preicsam ser consolidados..seja perda de gordura ou ganho de mm..só pq ganhous x kilos no ciclo nao quer dizer que eles ja estao adaptador ao seu organismo

Entendi !! Obrigado !

Eu pretendo iniciar já então, pois com ainda tenho umas 2 semanas de Stano, ele vai me ajudar a segurar a massa magra

Postado

Galera, terminou meu propianato ...

Ai como não quero parar já, comprei um Testenat depost pra mandar essas 4 semanas !

Boraaaa

Fechando dia 20/12 8 semanas.

Postado

Galera, alguem pode me ajudar ?

Na quarta feira, apliquei o Stano no gluteo esquerdo!

Porém dia seguinte ele ainda está aqui, está vermelho e um pouco dolorido, mas nada demais

Alguém tem indicação de uma pomada ou algo pra diminui-lo ?

Vi que é normal por aplicar no msm lugar .. porem nao quero que piore !

valeu

  • 1 mês depois...

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