[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Whey E Massa Ao Mesmo Tempo?

[roleplayintensa]

Seguinte, eu tenho 1,78 e no momento peso 64kg. Hoje em dia eu tomo albumina quando acordo, syntol gainer 160.000 1hora antes do treino e BCAA antes de começar a malhar. Depois do treino eu tomo albumina, BCAA de novo e creatina e antes de dormir albumina novamente. Essa mistura tem me dado resultados significativos, em apenas um mês e meio já ganhei 4kg só que eu acho que se no pós treino eu tomasse whey, bcaa e creatina e cortasse uma dose do syntol pra mim seria melhor. O que vocês acham?

[D4RKNESS]

Seguinte, eu tenho 1,78 e no momento peso 64kg. Hoje em dia eu tomo albumina quando acordo, syntol gainer 160.000 1hora antes do treino e BCAA antes de começar a malhar. Depois do treino eu tomo albumina, BCAA de novo e creatina e antes de dormir albumina novamente. Essa mistura tem me dado resultados significativos, em apenas um mês e meio já ganhei 4kg só que eu acho que se no pós treino eu tomasse whey, bcaa e creatina e cortasse uma dose do syntol pra mim seria melhor. O que vocês acham?

Eu acho que você deve ter jogado uma grana fora com tanto suplemento.

[Tamy.ga]

Eu acho que você deve ter jogado uma grana fora com tanto suplemento.

eu acho que poderia comer mais comida e menos pó

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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