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Continuar Ou Não Treinando


razrddd

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Postado

Aí é que vc se engana.

Eu, quando treinava depois da faculdade, só conseguia conciliar o sono por volta das 2 horas.

Eu ja consigo dormi bem melhor, Eu só consigo dormi cansado sou daqueles que trabalha melhor a noite por isso se eu nao estiver cansado não pego no sono nem ferrando

Postado

Nao viva para a academia.

Porém eu faria o treino FB3X que ja citaram aí mesmo,ou algo até mais leve.

Falta quantos semestres para o fim do curso da faculdade ? se faltarem poucos,pode pensar em parar e descansar um pouco,aproveitar mais seu tempo.

Postado

Aí é que vc se engana.

Eu, quando treinava depois da faculdade, só conseguia conciliar o sono por volta das 2 horas.

Eu tou pretendendo fazer isso, tou parado faz dois meses, será que funfa? Tou com medo de nao dar certo, porque o corpo ja vai ta num piquue fortinho demais, tou com medo de ficar ligadao e não dormir

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