Elástico (Thera Tube) Vale A Pena Para Manutenção De Massa Muscular.

[Daniel200801 0]

Boa noite,

Vou começar em um novo emprego, e vou ficar rodando em áreas agrícolas no Brasil inteiro, dormindo em hotéis, dirigindo o dia direto.. enfim... Dificilmente vou conseguir conciliar com academias.

Como não posso ficar levando halteres pra lá e pra cá, pensei em comprar thera tube (elástico) para tentar manter a massa muscular (ou até mesmo aumentá-la)

Nunca usei este tipo de equipamento, não tenho idéia de tamanho, tensão e se realmente vale a pena o investimento.


Gostaria de dicas com relação à:

-Tamanho que devo comprar (tenho 1,83 m.)
-Tensão a escolher. (Faço agachamento livre com 100kg, supino com 70kg, remada na barra com 50 kg.)
-Marca, modelo, bons site de compras, etc.
-Treinos específicos com este tipo de equipamento, ou qualquer outro que seja de fácil transporte e leve.


Qualquer informação extra será útil.

Muito obrigado.

[busarello 3354]

PEsquise por Bodyweight Training e veja a área de academia em casa.

O Quisso (usuario antigo aqui do fórum) tinha algumas coisas sobre elasticos no diário. Tem um tópico com uma "compilação", pesquise.

Editado Outubro 30, 2014 às 08:28 por busarello

[Daniel200801 0]

Vou ver. Vlw.