...

[renan1995 3]

Segue oque foi pedido pelo seu personal, como você é iniciante eu não recomendaria você mexer nessa dieta aí, à menos que você dê uma pesquisada mais aprofundada na internet e até mesmo aqui no Fórum sobre alimentação, etc...

Só seguir isso à risca e depois ir relatando aqui.

Acompanhando...

[Visitante]

Como não te mos macronutrientes das refeições fica difícil avaliar.. Sobre o Oxy não recomendo usar agora. deixe pra quando ficar difícil queimar a gordura.. espere pelo menos 20 dias antes de começar a usa-lo

[Camila silva souza 1]

Vixe, agora fiquei em duvida se devo mudar a dieta, e se oxy é bom ou não

[Visitante]

Sobre o Oxyelite:

Os termogenicos só devem ser adicionados depois que você tiver queimado uma boa quantidade de gordura só com dieta e aeróbicos, aí você usa pra 'acabar de queimar o que sobrou', se começar com ele logo no inicio seu corpo vai acustumar e vai estagnar... esse thermo ainda é bom apesar de nao ter mais DMAA

Sobre a dieta:

Não sei se vai longe com ela, mas testa um tempo...

[Cavernoso Frango 156]

tu voltou academia agora né? Pega e faz assim, Se dedica 1 mes em dieta e treino só, E dai depois tu manda o termogenico, Faça da dieta o seu termogenico natural/profundo

Capricha nos chá verde e segue essa dieta que tu postou ai, pega firme 30 dias sem jacar, Vai da um bom resultado (Y)

[Camila silva souza 1]

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Editado Fevereiro 3, 2015 às 15:06 por Camila Fonseca Teixeira

[RafaZ7 4]

Topico bombando em 3.2.1... belo pacote AUISHDUIASDA

Editado Fevereiro 4, 2015 às 14:41 por RafaZ7

[esdrasportillo 7]

[2]

[Torf 11507]

Deixaram a garota constrangida...

[Camila silva souza 1]

kkkkk, é porque meu objetivo tinha mudado galera, ai eu não tava sabendo como apagar o post, mas postei agora nesse post de chegar naturalmente no objetivo:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135109-oficial-da-pra-chegar-natural/