Whey Protein + Dextrose

[mnknopp 18]

[quote name='Puchalski' timestamp='1208559013' post='12728']
Cara.. essa ansia de vomito pode ser pela porcaria de whey q vc comprou.. body action eh marca de baixissima qualidade. Em grande maioria a ansia de vomito q dah eh qdo se manda p/ dentro proteina de soja, q eh o q deve constituir a maior parte desse whey aih q vc comprou. Infelizmente, nao existe whey brazuca q preste. Nem mesmo temos um orgao fiscalizador p/ q pudessemos provar q o q esta ali dentro eh o mesmo q diz no rotulo... Triste viver num pais de terceiro mundo.
[/quote]
Discordo completamente da tua opnião!

[Jorgimcsc 0]

E quantas gramas eu tomo de malto/dextrose, já que tô tomando 30g de Whey ???

[Leoo5 85]

Whey de chocolate +dextrose de laranja mistura bem ruim em...Toma a dextrose depois de uns 10 min +/- dai vc toma o whey

[mnknopp 18]

Desculpa, mas para de bobagens e toma tudo junto!

[BNight 0]

Ressucitando o tópico de novo....

Pessoal, preciso da ajudde vcs...

Eu treino todos os dias de manha, assim que acordo (06:00) tomo um copo de malto com água + um pedaço de bolo ou 2,3 fatias de pão puma e vou treinar. Assim que acabo de treinar, ainda na academia mando whey ISO CFT da bodyaction + Dextrose sem sabor, os 2 com a mesma medida, utilizo o Scoop do whey 33gr, Porém depois de tomar o whey + dextrose, fico com a barriga inchadona e depois de uns 20, 30 mim fica normal de novo.

A pergunta é : Estou fazendo certo em tomar malto no pré- treino e whey isolada + dextrose no pós treino ?