Evolução De 2014 Baixando De 25%bf Para Minimo Possível Com Boa Massa Muscular!

[BrunoSudan 46]

Opa muito interessante o relato estarei acompanhando vejo seus post desde 2011 rsrsrs, chacal nesta volta vc perdeu gordura e recuperou a massa magra foi de 44para 45 esta mais pesado?

[Saintgraal 3462]

dilatex funciona mesmo então

qual sua opinião sobre ele chacal?

[tonzinhomaromba 406]

- Parabéns mano, shape ta maneiro.

[CHACALLL 158]

Opa muito interessante o relato estarei acompanhando vejo seus post desde 2011 rsrsrs, chacal nesta volta vc perdeu gordura e recuperou a massa magra foi de 44para 45 esta mais pesado?

bom saber que tem galera do meu tempo acompanhando aqui...

até antes de setembro estava sem dieta, apenas tava comendo pra manter e perder

a pochete, pra secar mesmo e não tava me preocupando muito com a massa,

aí de lá pra cá comecei comer muita proteina e cortar o máximo de carbo e evitando sódio,

pra ter idéia de outubro pra cá to comendo 4x mais proteina que antes,

acho que peso ali e medidas possa der alteração para maior porque na avaliação

de agosto estava em jejum, a outra avaliação semana passada foi as 18hs,

o corpo tá mais nutrido, mais pesado daí... mas to secando e mantendo

a massa magra e até melhorando em partes e pela alta ingestão de proteinas!

dilatex funciona mesmo então

qual sua opinião sobre ele chacal?

nunca usei um pote fechado, só umas capsulas que ganhei de um amigo, não sei se vale a pena.

- Parabéns mano, shape ta maneiro.

obrigado brother

[vfabiani 41]

shape muito top mano, esse abd top é meu objetivo!! abraço e boa sorte na caminhada!! parabéns!!

[Danilo Z 2733]

lembro de vc desde q comecei nesse fórum , até comprei tribullus na sua mão.

Vc nunca tentou por exemplo treinar perna 3 vezes na semana ? Um treino tipo fulll body, push pull ou similar???

Essa questão de dores nas articulações... Vc já foi ver isso no médico????

Acho estranho quando ouço isso de alguém pois eu cheguei a pesar 111 Kgs ( depois de off sujo rsrs,atualmente peso 103 Kgs ) e mesmo treinando SUPER pesado NUNCA senti nada em nenhuma articulação.

[Vrz 108]

Parabens cara, ótimo shape.

Não abandona a gente aqui não.

[1dayumay 290]

Shape tá foda, parabéns!

[Orion 2]

Parabéns pelo resultado.Tenho essa meta de secar e ganhar definição sem grandes perdas de massa magra.Ver o teu post é um incentivo.

[Rodzilla 579]

como ta usando o chá verde? pré treino?desjejum?