Hand Made Dip Bars - Pvc

[henriqueleandrof 30]

Galera, fiz minhas primeiras Dip bars caseiras com PVC e gostaria de compartilhar a experiencia:

Medidas:

2 canos de 40mm x 60cm

4 canos de 40mm x 25cm

8 canos de 40mm x 10cm

4 cotovelos

4 T´s

8 Tampoes

Cola plastica e

1kg de cimento

Montei tudo e como todo apressadinho ja quis testar... peso 120kg e na hora de fazer flexões foi de boa..

Mas na hora de fazer triceps... chapei a Bunda no chão e entortei os canos de apoio das mãos... (quase lesão)

Minha mulher rachou de rir... e eu fique meio puto.

Ai eu resolvi fazer um trampo decente e enchi tudo com cimento, sem areia mesmo... só cimento e agua... agora estou esperando secar pra testar de novo...

Editado Outubro 26, 2014 às 01:35 por henriqueleandrof

[Visitante Usuario Excluido 1]

ficou muito bom cara, parabéns.

qual a espessura do pvc que vc usou para fazer ? parece que é de cano

de água é isso mesmo?

[Ch3rnobyl 94]

Ficou irado mano, eu tenho uns paraletes desses aqui em casa. Uso só pra fazer handstand mesmo, quando vocÊ gastou no seu?

[TsuG 1056]

ficou muito bom cara, parabéns.

qual a espessura do pvc que vc usou para fazer ? parece que é de cano

de água é isso mesmo?

Tubo de esgoto 40mm.

Os tubos de água são marrons.

Galera, fiz minhas primeiras Dip bars caseiras com PVC e gostaria de compartilhar a experiencia:

Montei tudo e como todo apressadinho ja quis testar... peso 120kg e na hora de fazer flexões foi de boa..

Mas na hora de fazer triceps... chapei a Bunda no chão e entortei os canos de apoio das mãos... (quase lesão)

Esse triceps que você fala seria paralelas (dips)? Se for, não ficou um pouco baixo não? Ou você faz na posição do L-sit tipo asism?

Se for é bem foda de se fazer

Tem esse modelo aqui que para paralelas mesmo acho show, só da um trabalhinho a mais:

Editado Novembro 4, 2014 às 11:15 por TsuG

[felmg 166]

Tem esse modelo aqui que para paralelas mesmo acho show, só da um trabalhinho a mais:

O meu eu fiz deste modelo, coloquei cimento por dentro e até agora não desmontou comigo.

[Visitante Usuario Excluido 1]

Tubo de esgoto 40mm.

Os tubos de água são marrons.

Esse triceps que você fala seria paralelas (dips)? Se for, não ficou um pouco baixo não? Ou você faz na posição do L-sit tipo asism?

Se for é bem foda de se fazer

Tem esse modelo aqui que para paralelas mesmo acho show, só da um trabalhinho a mais:

se eu nao me engano tem um tutorial explicando como fazer um igualzinho a esse da foto acima no tópico do cclm, com medidas e tudo.

[TsuG 1056]

O meu eu fiz deste modelo, coloquei cimento por dentro e até agora não desmontou comigo.

se eu nao me engano tem um tutorial explicando como fazer um igualzinho a esse da foto acima no tópico do cclm, com medidas e tudo.

É bem bacana o modelo, se eu n tivesse minha paralela de metal aqui com certeza eu ia fazer um desses.

Tem um tutorial desses aqui no forum é? nunca vi não, se achar o link posta aqui?

abraços

[Meia Nove 4]

Eu to querendo pegar e fazer de madeira pois moro em fazenda , vou bolar um jeito massa e postar pra voces darem uma olhada ....

[Visitante Usuario Excluido 1]

É bem bacana o modelo, se eu n tivesse minha paralela de metal aqui com certeza eu ia fazer um desses.

Tem um tutorial desses aqui no forum é? nunca vi não, se achar o link posta aqui?

abraços

tá la no tópico fixo FAÇA VOCÊ MESMO TUTORIAIS do cclm

http://www.theleanberets.com/wp-content/uploads/2013/05/Bars-PVC-High.pdf

Editado Novembro 5, 2014 às 02:59 por dvill

[TsuG 1056]

tá la no tópico fixo FAÇA VOCÊ MESMO TUTORIAIS do cclm

http://www.theleanberets.com/wp-content/uploads/2013/05/Bars-PVC-High.pdf

É acabou que depois que postei eu achei ele la. É que antes eu estava procurando apenas no conteudo do caio, depois é que fui ler o tópico inteiro é que vi a postagem do outro user.